יום חמישי, 05.03.2026 שעה 18:51
הוא צריך אותה, לה עדיף בלעדיו
ניימאר לא יועיל מקצועית לנבחרת ברזיל, החזרתו כמנהיג עלולה להפריע
ראשי
|
תוצאות LIVE
|
ONE VOD
|
הימורי ספורט
|
גליצ'ים
|
Winner
|
ספורט תיכוניים
|
ONE Podcasts
|
וולה
|
בריאות וכושר
|
ישראלים במכללות
|
ליגת החלומות של ONE
התנאי של אלגרי לריאל מדריד: רוצה את מודריץ'
האיטלקי נמצא ברשימת המועמדים לאימון הבלאנקוס בעונה הבאה, והוא מעוניין בקשר כחלק מהפרויקט שלו, כעוזר מאמן וכיד ימינו. גם שמו של ראביו הוזכר
18
סרחיו ראמוס בין מבול הצעות לפרישה "לא רצויה"
הכוכב הספרדי, שיחגוג בקרוב 40, שוקל בימים אלה מה לעשות עם עתידו. הרצון לחזור לסביליה לא התממש, האם זה הסוף עבור אגדת ריאל מדריד ונבחרת ספרד?
0
גורה, גולדברג ובטאיי ערכו אימון משותף במרכז
בעקבות ההקלות בהנחיות, הירוקים חזרו להתאמן בכפר גלים וסייף, אזולאי ועלי מוחמד שותפו. השחקנים שמתגוררים במרכז ערכו אימון משותף באזור מגוריהם
35
מיכה לא צפוי להמשיך בבית"ר י-ם בעונה הבאה
הקשר, שמסיים חוזה בתום העונה לאחר שלוש שנים בבירה, ככל הנראה לא יקבל הצעה לחדשו. במועדון מעריכים את תרומתו, אך מאמינים כי הסגל הקיים מעניק פתרונות מספקים בעמדה שלו. וגם: המחמאות לאברמוב על מחנה האימונים המושקע
48
קטעים נוספים
גליצ'ים
"הפועל, מחכים לנו רגעים גדולים"
סוף סוף: גלי וזיוי משמחים בפורים
נועה קירל הפסידה כמליון וחצי ש"ח
לוח תוצאות
ליגה אנגלית - מחזור 29
22:00
טוטנהאם
קריסטל פאלאס
יורוליג
19:45
פנרבחצ'ה
מונאקו
21:30
אולימפיה מילאנו
ברצלונה
21:30
ולנסיה
ז'לגיריס
21:45
ריאל מדריד
וירטוס בולוניה
גביע צרפתי - רבע גמר
22:10
ליון
לאנס
ליגה סעודית - מחזור 25
21:00
דאמאק
אל ריאד
21:00
אל חולוד
אל קאדיסיה
ליגה שוייצרית - מחזור 28
21:30
פ.צ. באזל
גראסהופרס
21:30
ת'ון
סט. גאלן
ליגה פולנית - מחזור 19
21:30
רדומיאק ראדום
ארקה גדיניה
נ.ב.א
100
103
ניו יורק ניקס
אוקלהומה ת'אנדר
106
102
פילדלפיה 76'
יוטה ג'אז
89
118
בוסטון סלטיקס
שארלוט הורנטס
114
122
ממפיס גריזליס
פורטלנד בלייזרס
113
131
מילווקי באקס
אטלנטה הוקס
130
107
לוס אנג'לס קליפרס
אינדיאנה פייסרס
ליגה ארגנטינאית - מחזור 7
0
3
לאנוס
בוקה ג'וניורס
ליגה ארגנטינאית - מחזור 9
23:30
חימנסיה מנדוסה
דפנסה חוסטיסיה
יורוליג
19:30
אנדולו אפס
ליון וילרבאן
21:00
הכוכב האדום
באיירן מינכן
21:15
אולימפיאקוס
פנאתינייקוס
21:30
באסקוניה
פאריס
ליגה ספרדית - מחזור 27
22:00
סלטה ויגו
ריאל מדריד
ליגה איטלקית - מחזור 28
21:45
נאפולי
טורינו
גביע אנגלי - מחזור 1
22:00
וולבס
ליברפול
ליגה גרמנית - מחזור 25
21:30
באיירן מינכן
בורוסיה מנשנגלדבאך
ליגה צרפתית - מחזור 25
21:45
פאריס סן-ז'רמן
מונאקו
ליגה הולנדית - מחזור 26
21:00
הראקלס אלמלו
אוטרכט
ליגה בלגית - מחזור 28
21:45
לובייר
אנטוורפן
ליגה פורטוגלית - מחזור 25
22:15
פמליקאו
ארוקה
ליגה גרמנית סל - עונה סדירה
19:30
באמברג
לובן בראונשווייג
19:30
היידלברג
אלבה ברלין
19:30
אולדנבורג
בון
19:30
מיטלדויטשר
פרנקפורט סקייליינרס
21:00
ראסטה וכטה
סיינס סיטי ינה
21:00
רוסטוק סיוולבס
טרייר
21:00
אולם
לודוויגסבורג
ליגה קפריסאית - מחזור 25
19:00
א.א.ק. לרנקה
אקריטס
ליגה סעודית - מחזור 25
21:00
אל אהלי
אל איתיחאד
21:00
אל טאאוון
אל פאתח
21:00
אל חאליג'
אל חאזם
21:00
אל הילאל
אל נג'מה
ליגה פולנית - מחזור 24
21:30
לכיה גדנסק
יגילוניה ביאלישטוק
צ'מפיונשיפ - מחזור 36
22:00
פרסטון
אוקספורד יונייטד
ספרד ליגה שניה - מחזור 29
21:30
קאדיס
סראגוסה
גרמניה ליגה שניה - מחזור 25
19:30
אלברסברג
מגדבורג
19:30
שאלקה
ארמיניה בילפלד
צרפת ליגה שניה - מחזור 26
21:00
לאבאל
גנגאן
21:00
נאנסי
מונפלייה
21:00
פו
באסטיה
21:00
רודז
גרנובל
21:00
בולון
אמיין
ליגה טורקית סל
19:00
בשיקטאש
מרקזפנדי
נ.ב.א
02:00
וושינגטון וויזארדס
יוטה ג'אז
02:00
אורלנדו מג'יק
דאלאס מאבריקס
02:30
יוסטון רוקטס
גולדן סטייט ווריורס
02:30
מיאמי היט
ברוקלין נטס
03:00
סן אנטוניו ספרס
דטרויט פיסטונס
03:00
מינסוטה טימברוולבס
טורונטו ראפטורס
04:00
פיניקס סאנס
שיקגו בולס
05:00
סקרמנטו קינגס
ניו אורלינס פליקנס
05:00
דנבר נאגטס
לוס אנג'לס לייקרס
ליגה ארגנטינאית - מחזור 9
22:00
פלטנסה
אסטודיאנטס
22:00
ברקאס סנטרל
בנפילד
ליגה גרמנית סל - עונה סדירה
21:00
וירצבורג
שמניץ
ליגה ספרדית - מחזור 23
3
0
ראיו וייקאנו
אוביידו
גביע המלך הספרדי - חצי גמר
1
0
ריאל סוסיאדד
אתלטיק בילבאו
גביע איטלקי - חצי גמר
2
2
לאציו
אטאלנטה
ליגה אנגלית - מחזור 29
1
4
אסטון וילה
צ'לסי
0
1
ברייטון
ארסנל
0
1
פולהאם
ווסטהאם
2
2
מנצ'סטר סיטי
נוטינגהאם פורסט
2
1
ניוקאסל
מנצ'סטר יונייטד
ליגה גרמנית - מחזור 17
0
1
המבורג
באייר לברקוזן
גביע הולנדי - חצי גמר
2
1
אלקמאר
טלסטאר
גביע צרפתי - רבע גמר
0
0
לוריין
ניס
2
2
מארסיי
טולוז
ליגת האלופות של אסיה - שמינית גמר
0
1
פ.צ. סיאול
ויסל קובה
3
1
ג'והור דארול
הירושימה
ליגה ארגנטינאית - מחזור 7
23:00
אלדוסיבי
ארגנטינוס-ג'וניורס
ליגה איטלקית שניה - מחזור 28
3
3
קאררסה
קטנזארו
2
1
פאלרמו
מנטובה
1
1
יובה סטאביה
סמפדוריה
2
1
בארי
אמפולי
2
2
פרוזינונה
פסקארה
ליגה יוונית - מחזור 1
4
1
פנאתינייקוס
אופי כרתים
ליגה סקוטית - מחזור 25
1
2
אברדין
סלטיק
ליגה יוונית - מחזור 18
1
4
קיפיסיאס
פאוק סלוניקי
ליגה שוייצרית - מחזור 28
2
1
לוגאנו
סיון
1
2
לוצרן
יאנג בויז
1
2
פ.צ. ציריך
לוזאן
נ.ב.א
113
109
קליבלנד קאבלירס
דטרויט פיסטונס
126
109
אורלנדו מג'יק
וושינגטון וויזארדס
117
90
שארלוט הורנטס
דאלאס מאבריקס
124
98
מיאמי היט
ברוקלין נטס
95
111
טורונטו ראפטורס
ניו יורק ניקס
108
116
שיקגו בולס
אוקלהומה ת'אנדר
117
110
מינסוטה טימברוולבס
ממפיס גריזליס
91
131
פילדלפיה 76'
סן אנטוניו ספרס
110
101
לוס אנג'לס לייקרס
ניו אורלינס פליקנס
103
114
סקרמנטו קינגס
פיניקס סאנס
ליגה ארגנטינאית - מחזור 8
1
0
סרמיינטו
אסטודיאנטס קוארטו
3
1
הורקאן
בלגראנו
0
3
אתלטיקו טוקומן
ראסינג קלוב
ללוח התוצאות המלא
ספורט בטלוויזיה
יום חמישי 05.03.2026
22:00
ליגה אנגלית: טוטנהאם - קריסטל פאלאס
02:00
נ.ב.א: ניו יורק ניקס - אוקלהומה ת'אנדר
04:30
נ.ב.א: מילווקי באקס - אטלנטה הוקס
21:45
יורוליג: ריאל מדריד - וירטוס בולוניה
19:45
יורוליג: פנרבחצ'ה - מונאקו
21:30
יורוליג: אולימפיה מילאנו - ברצלונה
21:30
יורוליג: ולנסיה - ז'לגיריס
02:00
ליגה ארגנטינאית: לאנוס - בוקה ג'וניורס
22:10
גביע צרפתי: ליון - לאנס
ללוח השידורים המלא
עידו קוז'יקרו
ללא תרומה מהזרים, למכבי יהיה קשה לנצח
17/11
אבי נמני
הנבחרת הלכה אחורה בקמפיין הזה
17/11
עמית בן שושן
יצחקי היה שחקן וירטואוז ומביא זאת כמאמן
24/02
איציק אהרונוביץ
ברמה הזו הפלייאוף לא מתאים לחיפה
21/02
אורן בן חקון
האם צריך לחדש את ליגת העל ללא קהל?
כן
לא
כדורגל ישראלי
מכבי ת"א חסרה, בית"ר בסגל מלא: תמונת מצב
הנחיות פיקוד העורף מאפשרות להתאמן, ONE עושה סדר לגבי אילו זרים נמצאים בארץ ואילו עוד בחו"ל: ב"ש והפועל ת"א במיעוט, חיפה כמעט מלאה. וגם: השאר
16
ללא רוב הזרים: מכבי תל אביב חזרה להתאמן
הצהובים שבו לאימונים בקריית שלום ללא הצוות המקצועי הזר בראשות רוני דיילה, ועם סיסוקו ואנדרדה שנאלצו להישאר בישראל בניגוד לשאר הזרים במועדון
4
בית"ר חזרה לאימונים, היציאה לאילת הוקדמה
בעקבות השינויים האחרונים בהנחיות פיקוד העורף, במועדון יצאו כבר מחר לעיר הדרומית, שם יתאחדו עם השחקנים הזרים. גדראני קיבל אישור לטוס לגאורגיה
3
"ההתאחדות מתעדפת לוחות זמנים על פני חיי אדם"
קבוצות הליגות הנמוכות, באמצעות עו"ד אמיר כהן, במכתב להתאחדות ברקע החזרה לפעילות: "הנחיה פזיזה ומנותקת מהמציאות, שכחתם את אסון מג'דל שמס?"
3
"הליגות יושלמו, עוד נשחק מול איראן וסעודיה"
שר הספורט מיקי זוהר בראיון ל-ONE על המאמצים להחזרת הקהל ("יקרה מהר מאוד"), השבת הזרים והחזון החדש: "כשהאיום יוסר, הנורמליזציה תגיע לדשא"
35
אשדוד חזרה לאימונים ללא הזרים, שיצטרפו בשני
הישראלים של הקבוצה מעיר הנמל שבו למגרש בהתאם להנחיות פיקוד העורף, כשבמועדון מצפים שהשאר יחברו בשבוע הבא. אבינו: "בימים אלו הכדורגל משני"
0
דיווח: בנפיקה מצטרפת למרוץ אחרי ענאן חלאילי
במקביל להתעניינות של ניוקאסל בישראלי של אוניון סן ז'ילואז, סשה טבוליארי מדווח כי מועדון הפאר הפורטוגלי שם אותו בראש רשימת מטרות הרכש בקיץ
32
שוב נודדת: קריית שמונה תחל להתאמן בשפיים
למרות החזרה לאימונים של קבוצות הליגה, הירי לצפון עושה את שלו. בקבוצה שוחחו עם ההתאחדות ויתאמנו מראשון בבית הנבחרות. וגם: מצב הזרים והאצטדיון
7
היעד: שליגות העל והלאומית יחזרו ב-20 במרץ
במנהלת שואפים בכפוף למצב שהכדורגל ישוב לפעילות בעוד שבועיים, תחילה ללא קהל. המטרה: לאפשר לקבוצות היערכות והחזרת זרים. בראשון: פנייה לפקע"ר
13
אזעקה באימון הפועל, שעוד לא מחזירה את הזרים
האדומים ערכו אימון קל, ללא ברדה, ונשלחו למרחב המוגן בשל אזעקה. במועדון עדכנו את הזרים על ההקלה בהנחיות, אך מעדיפים להמתין בימים הקרובים
10
ללא שלושה זרים: הפועל ירושלים חוזרת להתאמן
רקוניאץ', סוטיריו ודומג'וני קיבלו אישור מהמועדון לשהות לצד משפחותיהם, אוטומאו ואנדרו אידוקו נשאר בארץ. הבחירות לעמותה צפויות להתקיים כרגיל
3
הזרים רק הגיעו לאילת והתבשרו שחוזרים לאימונים
ששת הזרים של הפועל חיפה הגיעו אתמול לעיר הדרומית, אך עם עדכון הנחיות פיקוד העורף התבשרו כי עליהם כבר להיערך לחזרה לחיפה על מנת לשוב להתאמן
19
סתיו למקין: לפעמים אני מפחד להגיד מאיפה אני
הבלם שמככב בטוונטה בראיון בהולנד: "אומר לחברה שלי שתגיד שהיא מאנגליה". וגם: מסי ("הכי גדול, מעריץ"), החלום ("אנגליה או בארסה") והקושי בשחטאר
11
מכבי תל אביב ללא צוות ועם שני זרים בלבד בארץ
ההודעה על כך שניתן לחזור להתאמן החל מהיום תזמן קושי חדש לצהובים. דיילה ואנשיו בחו"ל כשרק אנדרדה וסיסוקו בישראל. כעת יצטרכו לפעול להשבתם לכאן
26
עוד בכדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
לואיס אנריקה: הדבר החשוב עכשיו הוא המועדון
מתחילים לחשוב על המונדיאל: מאמן פ.ס.ז' נשאל במסיבת העיתונאים על האפשרות לתת מנוחה לשחקני המפתח של נבחרת צרפת: "לא הולך לענות על זה בכלל"
0
השתווה לוויניסיוס: ההשפעה של מארק ברנאל
הקשר חשף את הגרסה הכובשת שהראה במחלקות הצעירות וכבר הבקיע 4 שערים ב-5 המשחקים האחרונים שלו. כך נראית ההשוואה הבלתי צפויה לכוכב של ריאל מדריד
0
"שחקנים היום לומדים כדורגל ממש כמו במפעל"
לבנדובסקי בראיון מרתק ל'סקיי ספורט': תפקיד החלוץ ("צריך לחשוב שונה"), קיין ("אני עשיתי את השיא בפחות משחקים") ורשפורד ("יש לו פוטנציאל ענק")
1
הדבר הבא באנגליה כבש נגד סיטי. יצטרף אליה?
אליוט אנדרסון הפך לשחקן הרכב אצל טוכל לקראת המונדיאל ומחירו עשוי להאמיר ל-100 מיליון אירו בקיץ. שתי הנציגות של מנצ'סטר צפויות להיאבק על הקשר
0
בדיחה: מאמן צילם שחקניות, וקיבל עונש מביך
פטר ולאכובסקי, שאימן את נבחרת הנשים הצעירה של צ'כיה, השתמש במצלמה שהחביא בחדר ההלבשה. הוא הושעה מאימון בארצו, אך יוכל לעשות זאת מחוץ למדינתו
0
חוסר המזל של רודריגו יהפוך למזל של ניימאר?
החלום של כוכב סנטוס לשחק במונדיאל חי מתמיד: היעדרות שחקן ריאל עשויה להועיל לאקס ברצלונה במטרה שהציב לעצמו לטוס לארה"ב. בברזיל עוקבים מקרוב
0
"בריאל לא פוסלים את אמבפה למשחק נגד סיטי"
יחזור מהר מהצפוי? ב'מארקה' נכתב כי הבלאנקוס מקווים שהכוכב, שטס לצרפת לטפל בפציעה בברך, יוכל להיות זמין עבור ארבלואה מול התכולים כבר בברנבאו
2
די מריה: אתלטיקו הוא מועדון מוזר, חונק שחקנים
הארגנטינאי, שמשחק בימים אלה בארצו, פתח בביקורת חריפה על הקולצ'ונרוס: "מכבים את השחקנים. הם מתחילים להיעלם, זה קורה לרוב החבר’ה שעוברים לשם"
1
דיווח: אולם בן 12 אלף מקומות באיראן הוחרב
בתקשורת המקומית טוענים שכחלק ממבצע שאגת הארי הושמד לחלוטין אולם. מדובר במבנה שסמוך לאצטדיון המרכזי במתחם, ובו יש לא פחות מ-78,000 מושבים
5
מגווייר סירב לשלם 50,000 ליש"ט לשוטרים ביוון
דיווח. בלם מנצ'סטר יונייטד נחוש לנקות את שמו ולא היה מוכן לשלם שוחד כדי להביא לסגירת הפרשה מחוץ לבית המשפט: "מעדיף להיות מורשע מלשלם שוחד"
0
"יונייטד הציעה יותר מריאל, זידאן לא עשה הרבה"
בייל התראיין אצל נאוויל ופתח. הצעת הענק שדחה עבור הבלאנקוס, האימונים עם הצרפתי, הקשר עם רונאלדו ובנזמה והאמת על הגולף: "בספרד המציאו את זה"
8
הפעם כן: שחקניות איראן שרו את ההמנון והצדיעו
לאחר שבמשחק הפתיחה עמדו בדממה בזמן ההמנון הלאומי בעקבות המצב במדינה, הפעם שחקניות נבחרת איראן שרו יחד כשעמדו בשורה ואף הן בחרו גם להצדיע
0
ארסנל שברה שיא שלילי בבזבוז זמן בפרמייר ליג
התותחנים העבירו 30 דקות ו-51 שניות בין עצירת וחידוש משחק, הכי הרבה שלהם העונה בליגה. הרצלר מאמן ברייטון ביקר: "לעולם לא אהיה מאמן שמשחק ככה"
15
"זה יהיה טיפשי לעזוב את פ.ס.ז' לריאל מדריד"
ויטיניה נשאל על מעבר אפשרי לבלאנקוס והפתיע: "לא חושב שזה הדבר הטוב ביותר עבורי". וגם: התשובה הנחרצת שלו לכסף הסעודי ומי מברצלונה מקסים אותו?
10
עוד בכדורגל עולמי
כדורסל ישראלי
קרבאצ'ו שוחרר מנתניה, ימשיך להשתקם בארה"ב
הסנטר בן ה-28, ששבר את רגלו במשחק האחרון של הקבוצה בפברואר, עוזב בהסכמה הדדית: "רוצים להודות לך על התקופה במועדון, תמיד תהיה חלק מהמשפחה"
0
שטינברג: כל עוד יש אזעקות, לא נחזיר את הליגה
יו"ר מנהלת הכדורסל הגיב לאישור פקע"ר לחזור לאימונים והבהיר בשיחה עם ONE כי לא יילקחו סיכונים מיותרים: "אין לנו עניין שהזרים לא ירצו להיות פה"
2
אתא והעמק חוזרות להתאמן, אחרות ממתינות
בעקבות ההקלות בהנחיות, יש קבוצות ששבות לאימונים כבר היום ומחר בזמן שחלק עדיין מחכות לראות מה קורה. החלוקה המלאה ומה קורה עם הזרים? הכל בפנים
0
עוד בכדורסל ישראלי
כדורסל עולמי
ללא דני אבדיה: 114:122 לפורטלנד אצל ממפיס
הישראלי שוב נעדר, קבוצתו חזרה למסלול עם 35 נק' ו-11 אס' של הולידיי. אוקלהומה רשמה 100:103 ענק על הניקס בגארדן, שארלוט לוהטת, מילווקי מתרסקת
3
11 נקודות לוולף ו-6 לבן שרף בהפסד של ברוקלין
הנטס ספגו הפסד תשיעי ברצף ב-NBA, הפעם 124:98 כואב מול מיאמי. הרכז הוסיף 4 אסיסטים, ריבאונד ושישה איבודים, הגבוה עם 5 ריבאונדים ו-5 אסיסטים
2
עוד בכדורסל עולמי
ספורט אחר
נבחרת הג'ודו תתחרה בגראנד פרי אוסטריה
לאחר שעזבה את אוזבקיסטן משיקולים ביטחוניים הנבחרת תתחרה בסוף השבוע, חלק מהמשתתפים יצאו לתחרות מישראל דרך הים. וגם: המשקלים החדשים של חלקם
0
המלחמה הובילה לביטול טורניר טניס באמירויות
לאחר ששחקנים רצו לחפש מחסה בעקבות הודעה שנשמעה במערכת הכריזה במתחם, וכאשר תקני נפט סמוכים באזור הותקפו, טורניר ה-ATP צ'לנג'ר בפוג'רייה בוטל
1
עוד בספורט אחר
ליגות נמוכות
חי אבייב יהיה מחליפו של דור לוי בהפועל הרצליה
הנהלת הקבוצה מליגה א' דרום החליטה מוקדם יותר היום כי מאמן שמשון תל אביב בתחילת העונה הוא זה שיחליף את מי שלא הצליח להרים את המועדון קדימה
0
מכבי קריית גת תשוב לאימונים בהתאם להנחיות
בעוד שאין הודעה רשמית של ממש מצד ההתאחדות לכדורגל לגבי הליכות הנמוכות, בינתיים בעיריית קריית גת נמסר ל-ONE כי הקבוצה רשאית לחזור לעשות זאת
0
עוד בליגות נמוכות
וולה - נוער וילדים
מהפכה בפיתוח הכדורגלנים הצעירים מ-2026/27
גרמניה משיקה ליגת U21 חדשה: מנהלת הליגות הגרמנית אישרה הקמת מסגרת תחרותית חדשה לשחקנים עד גיל 21 מקבוצות מהליגה הראשונה והשנייה. הכל בפנים
4
חוזרים להתאמן: בוגרים עד 50 איש, נוער עד 30
אחרי שבמנהלת אפשרו לקבוצות ליגת העל להתאמן, כעת גם ההתאחדות מאשרת לכל הקבוצות שמסופחות אליה לעשות זאת, בהתאם להנחיות פיקוד העורף. כל הפרטים
1
עוד בוולה - נוער וילדים
אל תחמיצו
כוח גדול, אחריות גדולה: הבעיה של לאמין ימאל
גיבורי על, גם כשלובשים כחול-אדום, לא אמורים להילחם לבד. העומס נותן את אותותיו על הנער, בארסה חייבת לוודא שהחיוך שלו לא נעלם תחת משקל האחריות
21
מחשמל: ההצגה שוברת השיאים של שועה בפנטזי
כוכב בית"ר קבע את שיא הנקודות העונתי למשחק, מי שבחר בו כקפטן השאיר אבק, ועוד שחקנים של יצחקי להטו. וגם: המצטיין המפתיע של בארסה והזוכה בספרד
9
עוד באל תחמיצו
בריאות וכושר
אז מה עדיף באימוני מסה: הרבה או מעט חזרות?
מדובר באחת מהשאלות הנפוצות ביותר בקרב מתאמנים בחדר הכושר, והתשובה עליה היא שמספר החזרות הוא אינו הקריטריון היחיד ליעילות באימוני היפרטרופיה
0
כך תשדרגו את שכיבות הסמיכה שלכם באימון הביתי
שוב תקועים בבית כאשר מכוני הכושר סגורים? אין הדבר אומר שאתם צריכים להפסיק להתאמן. קבלו חמישה שדרוגים שיעזרו לכם עם התרגילים לשריר החזה
2
עוד בבריאות וכושר
האזור המוטורי
עובד גם ב-800 מעלות: רובוט כיבוי אש אוטונומי
ברקע לפיתוח של יונדאי עומדים נתונים מדאיגים שלפיהם 1,802 כבאים נפצעו או נהרגו בעשור האחרון בדרום קוריאה. ומהן היכולות המתקדמות של הרובוט?
0
כוכבי בארסה נהגו בחדש של קופרה, ימאל רק צפה
עוד בטרם הוצג לציבור, נערכה נהיגת מבחן סגורה במתחם האימונים של בארסה, במסגרתה נהגו כוכבי האלופה בגרסת קדם ייצור - מדוע רק ימאל לא זכה לנהוג?
0
עוד בהאזור המוטורי
ביזנס
העלות של איטודיס: כ-9 מיליון שקלים לשנה
חשיפת "שיחת היום": הפועל העבירה לבקרה עוד ערבות של כ-3 מיליון ש"ח בשבוע החולף לאחר ויכוח בין הצדדים. תקציב הקבוצה יכול להגיע למעל 190 מיליון
60
סטארטאפ הספורט-טק שגייס 1.2 מיליון דולר
חברת ‘Marquee', בהובלת מספר משקיעים כולל אייל סגל, בעליה של מכבי נתניה לשעבר, מפתחת פלטפורמת AI לניהול דאטה וציד כישרונות במועדוני ספורט
6
עוד בביזנס
ONE Podcasts
הפועל תל אביב לא אמרה נואש על העונה הזאת
פודקאסט הפועל סל סיכם שבוע סוער וניצחון על מילאנו: מיציץ' הגיע, בראיינט חזר, מוטלי נעלם, מדר לא נספר, היכל שלמה, ברגר, הצירופים ועוד. האזינו
4
מכבי ת"א עברה בהצטיינות את בחינת הבגרות
פודקאסט הצהובים מסכם את הניצחון על מונאקו: תמיכת השחקנים בקלארק, סיכויי ההעפלה לפלייאין, ההשוואה בין סורקין לליאור אליהו והדרבי שקרב. האזינו
3
עוד בONE Podcasts
כדורגל ישראלי
חדשות
ליגת העל Winner
ליגה לאומית
ליגות נמוכות
גביע המדינה
גביע הטוטו
גביע הטוטו לאומית
ליגת העל לנוער
וולה נוער וילדים
ספורט תיכוניים
ליגת ''יעז'' פוצ'יוולי
נבחרת ישראל
ליגת העל לנשים
הליגה הלאומית לנשים
התאחדות/שופטים
כדורגל עולמי
חדשות
ליגה ספרדית
ליגה איטלקית
ליגת האלופות
הליגה האירופית
קונפרנס ליג
ליגה אנגלית
ליגה גרמנית
ליגה צרפתית
ליגה בלגית
ליגה הולנדית
ליגה דנית
ליגה רוסית
ליגה טורקית
ליגה יוונית
ליגה קפריסאית
ליגה סקוטית
ליגה פורטוגלית
ליגה שווייצרית
ליגה אוסטרית
ליגה פולנית
ליגה ארגנטינאית
ליגה ברזילאית
מוק' מונדיאל 26 (אירופה)
כדורסל ישראלי
חדשות
ליגת ווינר סל
גביע המדינה
גביע ווינר
לאומית גברים
ליגת ווינר אתנה נשים
ליגת התיכונים
ישראלים במכללות
נבחרת ישראל
כדורסל עולמי
חדשות
NBA
יורוליג
יורוקאפ
ליגת האלופות של פיב''א
ליגה ספרדית
ליגה יוונית
ליגה איטלקית
ליגה טורקית
ליגה צרפתית
ספורט אחר
חדשות
טניס
גלישת גלים
בריאות וכושר
האזור המוטורי
כדוריד
כדורעף
כדורשת
ג'ודו
שייט
גלישת רוח
אופניים
אתלטיקה/התעמלות
שחייה
טאקוונדו / אגרוף
ספורט אמריקני / NFL
ספורט בקהילה
ענפי ספורט אילת
התאחדות בתי הספר
המשחקים הפראלימפיים
אומנויות לחימה
האקס של ריאל מדריד שנעל את השער בברנבאו
דויד סוריה גדל אצל הבלאנקוס וגם היה קרוב לשוב לשורותיהם, אבל הוא בעיקר נהנה לשחק נגדם. אתמול הוא ניצח עם חטאפה 0:1 ועזר לברצלונה לברוח בפסגה
"מותג כמו בקהאם": האם קיין יעזוב את באיירן?
הכוכב האנגלי מציג עונת שיא ושובר שיאים. מה הסיכויים שיגיע לברצלונה, למה לא ישתף פעולה עם רשפורד במקרה כזה ומה קומפני לא רוצה שתגידו לו?
הרבה לפני מסי: לאמין ימאל מעורב ב-100 שערים
הכוכב בן ה-18 הפך לכובש השלושער הצעיר ביותר בתולדות ברצלונה. כבר התרגלנו לביצועים שלו, אבל חשוב לזכור עד כמה זה חריג בגיל כזה. מאחורי התופעה
קו ההגנה בחקירה: מי אשם כשברצלונה קורסת?
הקטלונים ממשיכים לעמוד גבוה בהוראת פליק וסופגים שוב ושוב, עימות בין השיטה לשחקנים חשף נתונים שמכריעים למי יש יותר אחריות. וגם: "תאוריית היד"
הפיתרון לבעיית האנרגיה? זהו קסלר אדוארדס
חשיפת ONE: הפועל ת"א החתימה שחקן מעניין מליגת הפיתוח ובעיקר חשבה על הצד ההגנתי שבמהלך. הקריירה, הסגנון, החיים האישיים והשחקן שמעריץ. פרופיל
כל הזכויות שמורות 2026-1999 © סיטינט בע"מ
אורן בן חקון