ראשון: היום החם בשנה. הסכנה להתאמן וההנחיות

עומס חום כבד במיוחד צפוי היום (ראשון) ומגן דוד אדום קרא לציבור להיערך בהתאם ולהקפיד על הנחיות מצילות חיים: “יום ראשון צפוי להיות היום החם ביותר עד כה השנה, עם טמפרטורות גבוהות מהרגיל ועומסי חום כבדים ברוב אזורי הארץ”.

מזג האוויר הקיצוני משפיע באופן ישיר כמובן גם על עולם הספורט ובמיוחד ענפים שבהם האימונים מתקיימים באוויר הפתוח, כמו כדורגל. ידוע שיש קבוצות נערים ונוער בכדורגל שמתכוונות להתאמן בשיא החום, ואולי כדאי שיבינו בכל המקומות האלה שזו סכנה גדולה ובכך מסכנים את הנערים.

מנכ"ל מד"א, אלי בין: "אנחנו נכנסים ליום חם במיוחד שבו הסיכון לפגיעות חום גבוה. אני קורא לציבור להקפיד על שתייה מרובה, לשים לב לאוכלוסיה הפגיעה - תינוקות ילדים וקשישים ולשהות כמה שניתן במקומות ממוזגים”.

צוותי מגן דוד אדום (משה חרמון)

ההנחיות של מד”א להיום

“במגן דוד אדום קוראים לציבור לנהוג באחריות ולהקפיד על ההנחיות הבאות:

להימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש ולחום הכבד בשעות השיא (11:00–17:00).

לשתות לפחות 3 ליטר מים ביום, גם ללא תחושת צמא – ולהימנע משתיית משקאות ממותקים או אלכוהוליים.

להעדיף שהייה במקומות מוצלים או ממוזגים, ולהימנע ממאמצים גופניים מיותרים.

מי שנדרש לעבוד בחוץ – חשוב במיוחד: ללבוש בגדים קלים ומאווררים, לחבוש כובע, לשתות מים לעיתים תכופות, לעשות הפסקות ולהימצא בצל ככל שניתן.

יש לגלות ערנות מיוחדת לאוכלוסיות פגיעות – קשישים, ילדים ותינוקות ולוודא שהם שותים, שוהים במקום קריר ואינם נחשפים לחום.

בשום אופן אין להשאיר ילדים או תינוקות ברכב סגור – גם לא לדקה וגם לא כשהרכב מונע”.

עוד הוסיפו ממד”א: “צוותי מד"א נמצאים בכוננות וערוכים לתת מענה לכל מקרה חירום. אם מופיעים סימנים של תשישות חום – כגון סחרחורת, בלבול, כאב ראש, חולשה או אובדן הכרה, יש להתקשר מיד למוקד 101 של מד"א או לפנות דרך אפליקציית 'מד"א שלי'”.