יום שלישי, 12.11.2024 שעה 08:57

תפסיקו לפחד: כל אחד יכול להתחיל לרוץ כבר מחר

פודקאסט בריאות וכושר אירח לשיחה את אפרת כהן, מאמנת ויזמית בתחום הספורט שכבר אימנה אלפי מתאמנים בתחום הריצה. איך מתחילים ומה הסוד בדרך להתמדה

|
אפרת כהן בפודקאסט בריאות וכושר (אופק שדה)
אפרת כהן בפודקאסט בריאות וכושר (אופק שדה)

תמיד חלמתם לרוץ ולא ידעתם איך להתחיל? אתם מפחדים לרוץ? חושבים שאתם לא מסוגלים לרוץ? יש לנו בשורה מצויינת בשבילכם – כל אחד יכול להתחיל לרוץ. האזינו לפודקאסט בריאות וכושר עם המאמנת והיזמית בתחום בריאות וכושר, אפרת כהן, ואולי גם אתם תצליחו להיכנס לעולם הריצה ולשנות את חייכם. 

אסור לפספס
נגןמעל מיליון שקל: שעון הסנדק של ויניסיוס
מעל מיליון שקל: שעון הסנדק של ויניסיוס
נגןמסי מודה: זה הענף האהוב עליו חוץ מכדורגל
מסי מודה: זה הענף האהוב עליי חוץ מכדורגל
נגןעל הבאזר! כבש שער ניצחון מחצי מגרש
על הבאזר! כבש שער ניצחון דרמטי מחצי מגרש
נגןהשופט לא הצליח לשלוף את הכרטיס שנדבק
השופט לא הצליח לשלוף את הכרטיס שנדבק
/* LAST / NEXT ROUNDs */