בלי המכון: יתרונותיו של תרגיל שכיבות הסמיכה
אחד מהתרגילים הנפוצים ביותר באימון משקל גוף הוא התרגיל שניתן לבצעו בכל זמן ובכל מקום. על אילו עוד שרירים הוא עובד ומה הקשר לשרירים המייצבים?
שי לב
|
כל הזכויות שמורות 2024-1999 © סיטינט בע"מ
/* LAST / NEXT ROUNDs */