שלא תעבדו כמו תוכי במכון: מה עושה כל שריר?

מהו תפקידו של שריר החזה, מדוע בתרגיל המתח השריר המרכזי בתנועה הוא הרחב גבי ובאיזה תרגיל עובדים הכי הרבה שרירים? מדור בריאות וכושר עושה סדר