תקועים עם זמני הריצה? הכירו את שיטת הפרטלק
כאשר אנו נמצאים באזור הנוחות שלנו - קשה מאוד להשתפר. הכירו את שיטת האימון שמשנה קצבים תוך כדי התאוששות ולא משאירה לכם שום סיכוי להישאר במקום
שי לב
|
זה הזמן לשפר את זמני הריצה (צילום: Myriams-Fotos)
כל הזכויות שמורות 2025-1999 © סיטינט בע"מ
/* LAST / NEXT ROUNDs */