לי נוף
|
רוני דואני ואיתי תורג´מן (שי לב)
אם תמיד חלמתם לגלוש אבל פחדתם להיכנס למים, מצאנו את הפתרון האולטימטיבי בשבילכם. הכירו את שיטת האימון החדשה שכובשת לאט לאט את מכוני הכושר בישראל, ה-SURF SET FITNESS.
הסרף סט הוא בעצם גלשן שמחובר באמצעות גומיות לשלושה כדורי בוסו, מה שנותן תחושה של חוסר שיווי משקל וכך בעצם עובדים שרירי הליבה בצורה מאומצת מאוד. את המכשיר שנקרא סרף סט המציאו זוג אמריקאי בשם שרה ומייק שהגיעו איתו אל תוכנית היזמים האמריקאית "הכרישים", ומשם הכל החל להתגלגל בכיוון חיובי.
רוני דואני (כן אותה רוני סופרסטאר בעברה), חובבת ספורט מושבעת, צפתה בתוכנית והחליטה שהיא רוצה להביא את המכשיר והשיטה לארץ. רוני טסה לניו יורק, נפגשה עם מייק ושרה ושיכנעה אותם להביא את הבשורה לארצנו הקטנטונת.
הכירו את ה-SurfSet
רוני חברה לשחקן איתי תורג'מן, מרתוניסט ידוע, ויחד הם החלו לשווק את השיטה. "המטרה של סרף סט היא להביא את עבודת הגוף שעובר הגולש בים, אל תוך הסטודיו", מסביר תורג'מן. דואני הוסיפה: "הבנתי שעם השיטה הזאת אני יכולה לאתגר את עצמי עוד ועוד, אני כל הזמן מחפשת דברים חדשים, כי אתה כל הזמן צריך גיוון וזה מה שמצאתי בסרף סט - גם קארדיו, גם עבודת באלנס וגם כוח".
השיעור עצמו מתרחש בסטודיו ממוזג עם מוזיקה מיוחדת. הוא נמשך 45 דקות וכולל חימום, העלאת דופק ותרגילי כוח שכוללים פלג גוף עליון ותחתון, סופר סטים כשמדובר באימון פונקציונאלי, ורמות קושי בהתאם לסוג האימון.