ההכנות לעונת 22/23 בעיצומן, גם בהפועל הרצליה. שבעל כורחה נאלצה לקבל את החלטת ועדת הליגה והגביע כי תשובץ בעונה הקרובה בליגה א' דרום, מה שלא קרה מזה 13 שנים.
בעונתה האחרונה בליגה א' דרום (2009/10) סיימה הרצליה ראשונה ועלתה לליגה הלאומית, תוך שהקדימה את צפרירים חולון, הפועל חדרה, הפועל כפר שלם, מכבי יבנה ועוד.
מי שימשיך על הקווים עונה נוספת הוא ארז בנודיס, שהוציא בעונה האחרונה בליגה א' צפון, את המקסימום שיכול היה משחקניו. הפועל הרצליה סיימה במקום הרביעי והמכובד בליגה ונכנסה לפלייאוף העליון, בו הפסידה 5:4 לצעירי טייבה בפנדלים במשחקה הראשון. "באופן כללי, אני שמח מאוד על בניית הקבוצה", מציין המאמן.
אבי נמני, תומר בנבנישתי וניר שטרית (באדיבות המועדון)"הכל נעשה בחשיבה מעמיקה בהתייחס לכל שחקן ושחקן”, מוסיף בנודיס. “לא רק בפן המקצועי, אלא גם בפן החברתי. עשינו מאמצים גדולים להשאיר את השלד מהשנה שעברה, שזה אומר עשרה שחקנים שהם הבסיס ועל זה צירפנו מספר שחקנים צעירים וכשרונים שיחזקו את סגל הקבוצה. הפועל הרצליה תנסה לשחזר את היכולת מהשנה שעברה בליגה א' צפון ולהציג לפחות את אותה יכולת גם בליגת א' דרום, למרות שמדובר בליגה חזקה ושוויונית מאוד".
איתי קצב (22), הקשר שכבש צמד במדי הקבוצה בעונה שעברה, ימשיך להיות חלק מהסגל של בנודיס. קצב, שגדל בהפועל רעננה ואף עלה מקבוצת הנוער של המועדון לבוגרים ושיחק בליגת העל ובליגה הלאומית, נחשב לשחקן כישרוני שיכול לתרום רבות במרכז השדה, כפי שעשה בעונה החולפת במדי האדומים מהשרון.
לאחר החתימה, אמר: "אני מאוד שמח על המשך דרכי לעונה נוספת בהפועל הרצליה. המועדון והעומדים בראשותו, אלי ג'מיל וניר שטרית, ביחד עם המאמן ארז בנודיס, בונים קבוצה טובה וחזקה, ואני מקווה שבעזרת עבודה קשה וכדורגל טוב נצליח להגיע להישגים משמעותיים ולמטרות שהציב הצוות המקצועי".
אבי נמני, ירין מוגרבי וניר שטרית (באדיבות המועדון)הקשר הצעיר תומר בנבנישתי (22) רשם בעונה האחרונה 37 משחקים במדי הפועל כפר שלם. הוא החל את העונה בהפועל ראשון לציון מהליגה הלאומית במסגרת משחקי גביע הטוטו, וסגר מעגל ב-11 במאי, בהפסד 3:1 מול אותה ראשון לציון. .באותו משחק נעילה לא הצליחה כפר שלם לחזור לליגה הלאומית. בנבנישתי החל את הקריירה שלו בראשון לציון ועבר למכבי פתח תקווה, שם קיבל דקות בליגת העל, בליגה הלאומית ובגביע הטוטו. אחרי שנתיים בכפר שלם, חתם באמצעות סוכנו, אבי נמני, בהפועל הרצליה.
לאחר חתימתו אמר בנבנישתי: "אני שמח מאוד לחתום בהפועל הרצליה, מועדון עם תנאים של ליגת על. בית חם שנותן את כל הכלים להצליח מבחינה אישית וקבוצתית. אני מודה להנהלה ולצוות המקצועי על האמון בי. אתן את כל כולי לטובת הצלחת המועדון ומקווה שנגשים את המטרות שלנו העונה".
החלוץ ירין מוגרבי (20), ששיחק במדי שמשון תל אביב בעונה החולפת וכבש שישה שערים, יעמוד לרשותו של בנודיס, לאחר שחתם במועדון מהשרון באמצעות סוכנו, אבי נימני. לשחקן הצעיר 4 הופעות בנבחרות הצעירות ולזכותו צמד שערים. הוא גדל דווקא במכבי הרצליה וממנה עבר להפועל רמת גן, שראתה בו פוטנציאל עצום. בעונת 2020/21 אף טעם מהליגה הלאומית, כשהיה חלק מהסגל של הפועל רמת גן ושיחק במדיה עשרה משחקים. "אני מתרגש לפתוח את העונה, מקווה שנצליח בפן הקבוצתי וגם בפן האישי ושנעמוד במטרות שנציב לנו", אמר מוגרבי.
נכון לעכשיו, מלבד השלושה, חתומים בהפועל הרצליה: השוער, ליאור פזטל, תמיר חייבוביץ' (בלם), עמיר (פיצי) אבלס (קשר), יהב חיו חמו, רוסלן קוזניצוב, עמית יעקב, שלו סמורלו (מגן ימני שהגיע ממועדון ספורט דימונה ושחקנה של מכבי נתניה), וזיו שלימק שהגיע מהפועל איכסאל ושיחק עמה גם בעונה שעברה בליגה הלאומית.