מניסיון של מאמן: כך תשפרו את המוטיבציה במכון

התייאשתם כאשר לא ראיתם את השרירים אחרי שבועיים במכון? אתם מתאמנים ותיקים שכבר לא מתקדמים? המאמן טום טל על יצירת מוטבציה מחודשת במכון הכושר