רוצים להתקדם במכון? הכירו את שיטת הדרופ סטמתאמנים רבים אשר "תקועים" במשקלים מסויימים, יכולים לעלות לשלב הבא בעזרת שיטת הדרופ סט. מהי השיטה, למי היא מתאימה ולמה לפעמים צריך גם פרטנר? טום טל | 08/07/2018 10:40 אימון בשיטת דרופ סט. מה זה בכלל אומר? הוספת תגובה טוען תגובות... • השב • הוסף תגובה בשליחת תגובה אני מסכים/ה לתנאי השימוש