מה כבר לא נאמר על הקטר הצפוני שנמצא בדרך לאליפות - המוליכה עירוני קרית שמונה. חניכיו של המאמן רן בן שמעון שבוע אחר שבוע מבטלים כל יריבה וצועדים בבטחה אל תואר אליפות היסטורי. לאחר שכבר נכתב כמעט כל דבר אפשרי על הקבוצה הצפונית החלטנו לנתח את שיטת העבודה של מי שעומד בראש המערכת - רן בן שמעון. החל משיטת המשחק, הדגש על הצד החברתי, האימונים המיוחדים, הלו"ז השבועי וכו'. קבלו הצצה מיוחדת לסדר היום ודרך החיים שמנחיל המאמן.
שיטת משחק: התנפלות, הנעת כדור, חכמה וחיפוי
מבחינה טקטית בן שמעון כבר בעונה שעברה החל לשים דגש על דבר אחד - התנפלות על היריב. העמידה הטקטית של קרית שמונה ממושמעת מאוד אך יחד עם זאת בחלק הקדמי המאמן נותן יותר ויותר חופש פעולה מה שיוצר לא פעם סיטואציה בה נוצרים 'חורים' באזורים שונים.
אבל בן שמעון יצר מכונה משומנת. לדוגמא ברגע שמסתיימת התקפה, אם הקשר משמאל הגיע לימין או לחילופין החלוץ נמצא בקישור, הם יעשו את העבודה של השחקן מאותה עמדה. המאמן הסביר כי לא צריך לחזור ולשרוף אנרגיות מיותרות עד לעמדה, אלא כל שחקן ישלים את מקומו של האחר ויבצע חיפוי על חסרונו. לדוגמא: שמעון אבוחצירא נמצא בעמדת הקשר האחורי, בראיין גרזיץ' באגף ואדריאן רוצ'ט בחוד.
כבר בתחילת העונה אמר בן שמעון לחניכיו: "תראו כמה זמן לוקח לברצלונה להחזיר את הכדור אליהם אחרי איבוד". המאמן עובד על כך שלאחר איבוד כדור מיד שניים עד שלושה שחקנים מתנפלים על היריבה עוד בשטח המגרש שלהם כשהמטרה לצמצם ככל האפשר את הזמן עד שהכדור יחזור לרגלי הקבוצה הצפונית.
לחץ זה מאפיין יותר את משחק הכדורסל אך גם כאן התוצאה בדיוק אותו הדבר: הלחץ אותו מכנה בן שמעון, 'ההתנפלות', מוביל את היריב לשיקול דעת פחות רציונלי ולרוב שחקני קרית שמונה מצליחים לחטוף את הכדור. השיטה יוצרת סיטואציה בה מרבית דקות המשחק מתנהלות בשטח היריב שאינו מצליח לצאת להתקפות ומאפשרת לשחקני החלק האחורי של בן שמעון לצאת יותר קדימה לאזור קו האמצע.
 |
| שמעון אבוחצירא בבוץ. מתאמנים בכל מזג אוויר (עמית מצפה) |
|
| |
עוד נקודה שניתן עליה דגש היא הנעת הכדור. בחלק לא מבוטל מהזמן במהלך השבוע עובד המאמן על הנעת כדור סבלנית, מדויקת ואחראית. בן שמעון הסביר לחניכיו כי "ברגע שתניעו נכון את הכדור, היריב יתעייף הרבה יותר מהר ואנחנו נשלוט במשחק" לשיטה זו קורא המאמן 'הנעת כדור חכמה'.
בשבועות האחרונים כשהיריבות מצופפות יותר ויותר נגד המכונה מהקריה הנעת הכדור הסבלנית הופכת משמעותית הרבה יותר. מאז הפך עוזרו של בן שמעון, ברק בכר, למאמן קבוצת הנוער השיטות הללו מושרשות כבר לדור הצעיר מה שאמור להקל על השתלבותם בקבוצה הבוגרת.
 |
| רן בן שמעון עם ברק בכר. הקשר בין השניים מצוין (עמית מצפה) |
|
| |
הגיבוש והפעילות החברתית - כולם חיים ביחד
בקרית שמונה הבינו כבר לפני שנים שחדר הלבשה בריא הוא אחד הגורמים המובילים לקבוצה מצליחה. ההחלטה הראשונה בסדרה היתה כי מי שרוצה לשחק בקרית שמונה יהיה חייב להתגורר בעיר. השחקנים מתגוררים בקרית שמונה, אחד ליד השני ואת מרבית שעות הפנאי הם מעבירים ביחד. השוער דני עמוס סיפר על כך: "אנחנו כולנו חברים במגרש, בחדר ההלבשה וגם בחוץ. אנחנו תמיד נפגשים יושבים ביחד ומעבירים הרבה זמן אחד עם השני".
 |
| בן שמעון צופה במכבי בהיכל נוקיה (משה חרמון) |
|
| |
מלבד זאת, אחת לשבועיים נוהגת הקבוצה לקיים פעילויות גיבושיות כשהמטרה הינה גם להפיג את המתחים. כך לדוגמא ערב המשחק מול אשדוד יצאו שחקני הקריה להיכל נוקיה לצפות במשחק כדורסל של מכבי תל אביב. את הערב שלפני המשחק מול הפועל באר שבע העבירו שחקני הקבוצה בהופעה של נדב אבוקסיס ועוד פעילויות רבות נוספות.
 |
| ברק בדש מקבל תשומת לב מיעל דואני בנוקיה (משה חרמון) |
|
| |
טיול הטרקטורונים השנתי של הקבוצה הפך למסורת בה אחת לעונה יוצאים הצוות המקצועי, הניהולי והשחקנים ליום כיף בהרי הגליל הכולל המון אקסטרים וארוחה בחיק הטבע. זמן האיכות של השחקנים אחד עם השני לא מסתיים כאן. בכל משחק חוץ יוצאת הקבוצה יום לפני לאימון מסכם במגרש הסמוך לאצטדיון בו יתקיים המפגש ואת לילה שלפני מעבירה הקבוצה בבית מלון.
בנוסף, בכל שבוע לאחר האימון הטקטי יוצאת הקבוצה לארוחת גיבוש באחת המסעדות המקומיות בקרית שמונה. הכל כמובן על חשבון ההנהלה. כמעט הכל (הטיפ למלצרים על חשבון השחקנים).
 |
| אלעד גבאי וברק בדש קורעים את השטח (עמית מצפה) |
|
| |
הווידאו הקפדני וסרטוני הפספוסים
למרות העובדה כי בן שמעון מאפשר לחניכיו לשחרר מדי פעם את החגורה, מדובר במאמן קפדן במיוחד. בתום כל משחק בן שמעון לא ישן כלל באותו הלילה. המאמן צופה במשחק בין שלוש לארבע פעמים ולא משנה אם מדובר בניצחון או הפסד. בן שמעון עורך קטעים נבחרים מהמשחק ולפעמים נעזר לכך בעוזרו ברק בכר. על הקטעים עובר המאמן בקפידה עם חניכיו כשהמטרה ברורה - תמיד להשתפר ולהשתדרג.
ומה עם היריבה? יממה לפני כל מפגש בן שמעון עורך אסיפה פרטנית כשלרוב נמשכת כשעה ובמהלכה בוחן פרט אחר פרט מהיריבה. את צורת ההגנה וההתקפה וכן מציג לחניכיו קטעים רלוונטיים אותם ערך כחלק מההכנה.
 |
| אדריאן רוצ´ט והחברים נושמים אוויר צח בחיק הטבע (עמית מצפה) |
|
| |
ויש גם אסיפות חריגות. אחת לחודש לערך, מציג המאמן לחניכיו סרטונים מצחיקים של 'פספוסים' בהם מככבים השחקנים. ערב משחק החוץ של הקבוצה מול הפועל עכו נכנסו שחקני הקבוצה לחדר לקראת עוד אסיפה. לפתע החלה מוזיקה קצבית והשחקנים הביטו אחד על השני בניסיון להבין מה קורה.
עוד רגע חלף ופתאום כולם התגלגלו מצחוק על הרצפה. בין הקטעים באותה קלטת היה ניתן למצוא את רביד גזל מוחא כפיים ליציעים הריקים במשחק הרדיוס מול הפועל באר שבע, נפילות מצחיקות של החלוץ ברק בדש וכו'. ומה המטרה באסיפות אלו? אחד השחקנים הסביר: "רן מבין שלפעמים מצטבר לחץ ומתח והוא פשוט רוצה להפיג ולשבור אותו. אין ספק שזה עושה את העבודה יוצאת מהכלל".
| |
| | אומרים כי יותר קשה לשמור על המקום בפסגה מאשר להגיע אליו. בקריה ערב תחילת העונה לא חשבו על אליפות. תחילת העונה לא היתה חלקה לאחר הפסד ביתי במחזור השני וארבע תוצאות תיקו רצופות. בן שמעון לא נלחץ ואמר לחניכיו כי הם נמצאים בדרך הנכונה | |
| |
| |
| |
הכוורת בראשות בן שמעון
מלבד בן שמעון הצוות המקצועי של קרית שמונה כולל עוד מספר בעלי תפקידים. מרבית הצוות מלווה את המאמן כבר זמן לא קצר כשהשינוי המרכזי מהעונה שעברה הגיע בעמדת עוזר המאמן כשברק בכר פרש ממשחק פעיל והחליף בתפקיד את עופר מזרחי.
בכר משמש גם כמאמן קבוצת הנוער וזוכה להערכה רבה במועדון. עבודתו עם הנוער ועם בן שמעון מהווה את החיבור בין הקבוצה הבוגרת לקבוצת הנוער של המועדון. המאמן נוהג לשלב באימוני הקבוצה שחקני נוער בהם צופה במהלך משחקי קבוצת הנוער ולא פעם חלקם אף נכללים בסגל הבוגרת. ככה זה כשיש קשר ישיר ויום יומי בין מאמן הנוער למאמן הקבוצה הבוגרת.
מאמן הכושר, ערן שדו, ומאמן השוערים, פיני אברהם, נחשבים לאנשים שמאוד קרובים לבן שמעון ומלבד מילוי תפקידם הם מרבים לייעץ וללמוד מהמאמן. לשדו יש כחצי שעה בכל אימון במהלכו הוא דואג ששחקני קרית שמונה לא יפלו מהרגליים במשחקים והוא גם מסייע בהחזרת שחקנים מפציעות לכושר. אברהם מנגד עובד עם שלושת שוערי הקבוצה בצורה אינטנסיבית והרבה מההצלחה של דני עמוס שייכת לאברהם שעבד איתו כבר מגיל צעיר.
 |
| בן שמעון זוכה לאהבה מהצוות המקצועי (יוסי ציפקיס) |
|
| |
בצד הרפואי ניתן למצוא את דימה מכלין ועוזרו איתי אטמור המעניקים טיפולים רפואיים ומסייעים לשחקנים בתקופת ההחלמה בעבודה אישית. בנוסף, אפשר להכליל באותה הכוורת גם את הפסיכולוג אלעד אשכנזי העובד עם שחקנים רבים בקבוצה באופן רציף וגם המאמן רן בן שמעון מרבה להתעדכן בהתפתחויות.
הצד המנטלי ודרכו של בן שמעון בספר תהילים
אומרים כי יותר קשה לשמור על המקום בפסגה מאשר להגיע אליו. בקריה ערב תחילת העונה לא חשבו על אליפות. תחילת העונה לא היתה חלקה לאחר הפסד ביתי במחזור השני וארבע תוצאות תיקו רצופות. בן שמעון לא נלחץ ואמר לחניכיו כי הם נמצאים בדרך הנכונה. לאחר רצף ניצחונות מרשים במיוחד התברגה הקבוצה במקום הראשון והעבודה המנטלית השתנתה - כבר לא צריך לגרום לשחקנים להאמין שהם טובים, צריך לגרום להם להבין שהם יכולים להישאר במקום הזה.
בשונה מקבוצות רבות, בקריה לא נלחצו מההצלחה והמשיכו להתנהל בדיוק באותה הדרך - האימונים נותרו פתוחים לתקשורת, לשחקנים אישור חופשי לקיום ראיונות בתקשורת והאווירה החיובית נשמרה. פעולות אלו באות לשדר 'עסקים כרגיל'. "כל עוד זה לא משפיע אין לי בעיה עם זה", אמר המאמן לא פעם לחניכיו על הראיונות בתקשורת.
 |
| שמעון אבוחצירא ואלעד גבאי חותמים למעריצים (שוקה כהן) |
|
| |
בן שמעון מרבה לקיים שיחות אישיות עם שחקנים, לעודד ולדרבן. אצלו, אין פרות קדושות. כך לדוגמא אדריאן רוצ'ט, אחד הקשרים הכישרוניים בליגת העל ומי שאף זכה לזימון לנבחרת ישראל, נקלע לתקופה פחות טובה, הורד לספסל וכבר באימון שלאחר מכן הוא חזר לפוקוס.
דרכו של בן שמעון תואמת את הנכתב בספר תהילים: "שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי". משמע השחקנים יודעים תמיד שיש להם על מי לסמוך וגיבוי על הקווים. כשצריך בן שמעון יודע להראות כעס ולהעמיד את השחקנים במקום ומנגד ללטף, לחזק ולדרבן על מנת להחזיר את הביטחון.
עוד מאפיין של המאמן זה שכל שחקן זוכה ליחס אישי. הוא יודע כי יש שחקן ממנו צריך לדרוש יותר ויש שחקן שצריך לדרוש ממנו פחות. בדרך זו אומרים בקריה, המאמן מצליח למקסם את היכולת ולהוציא את המיטב מכל שחקן. "יש שחקנים שבקושי שיחקו העונה ובכל זאת הם מגיעים מוכנים לכל אימון. תראה את ליאור לוי שמיעט לשחק, עלה בהרכב נגד פתח תקווה במקומו של אלעד גבאי והציג יכולת גבוהה מאוד. אם זו לא עבודה מנטלית, מה כן?", אמר שחקן בקריה.
 |
| ליאור לוי פורץ. דוגמא לעבודה מנטלית (עמית מצפה) |
|
| |
בתום הזכיה בגביע הטוטו, איפשר המאמן לחניכיו להרים אותו באוויר. במחזור האחרון כשניצחה הקבוצה את מכבי פתח תקווה, השחקנים החלו לשיר, לשפוך מים ולרקוד. בן שמעון נכנס לחדר ההלבשה והגיב בצורה שאף אחד לא יכל לדמיין: "החגיגות כאן שקטות מדי. ביום שני אימון בוקר". השחקנים שכבר יודעים עם מי יש להם עסק הגבירו את הדציבלים ובן שמעון החל להתפשר: "טוב, יום שני אימון ערב". החגיגה נמשכה ולבסוף התבשרו כי האימון יתקיים רק ביום שלישי.
האימונים המיוחדים, שילוב החשיבה וההתערבויות המעניינות
האימונים של בן שמעון מקוריים ומיוחדים במיוחד. לפחות מחצית מהזמן מושקע על יכולת אישית עם תרגילים של שליטה בכדור ותנועה. באימונים ניתן לראות משחקי 'שבויים', כדור יד, תופסת, טניס ברגליים, שליטה בכדור בשינוי בין ישיבה לעמידה וכדומה.
| |
| | בהגעה למשחק (כשעתיים לפני לתחילתו) הדגש המשמעתי של בן שמעון ברור: אף שחקן לא יגיע עם כפכפים ונעליים פתוחות. המאמן דורש נעל סגורה ואוסר על לבוש גופיות | |
| |
| |
| |
במהלך השזרוע שבוצע במגרש בקרית שמונה האימונים הועתקו לכפר בלום, שם בן שמעון המציא משחק חדש ומקורי במיוחד. במהלך המשחקונים ההוראה היתה ברורה: לכל שחקן יש שתי נגיעות בכדור אבל לפני מסירה חייב כל שחקן להגיד לשחקן אליו הוא רוצה למסור את הכדור מילת חיבה. תחילה, לא היה ברור מה בדיוק המשימה, אבל מהר מאוד נשמעו השחקנים אומרים אחד לשני 'נשמה שלי', 'מאמי', 'חתיך שלי' והפרגון הרקיע לשמים. "זה בא להוסיף מימד של חשיבה לצד האקטיבי והתנועה", מספרים השחקנים. הצעה קטנה - מי שלא מצליח להרים את הגיבוש והאווירה בקבוצה, כדאי שיטלפן לבן שמעון. יש לו אין ספור שיטות מיוחדות.
על מנת לאתגר עוד ועוד מנחית המאמן לא פעם במהלך השבוע התערבויות פנימיות. כך לדוגמא, קבוצה שהפסידה במשחקונים הפנימיים תדאג להביא לאימון הבוקר למחרת בקבוקי שוקו ועוגיות לכל הקבוצה. באימון אחר הצהיר בן שמעון: "המפסידים יישבו בשורה העליונה של היציע והמנצחים יבעטו עליהם את הכדורים. עוד סוג של התערבות? הקבוצה המנצחת במשחקון תבחר שחקן מצטיין שיזכה לחולצה של המאמצת (פומה). "זה מוביל שחקנים להפוך להיות ווינרים, לרצות לנצח באימונים ובמשחקים. זה מכניס לתת מודע שלהם שלא משנה משחק או אימון, לא מפסידים אף פעם", מספרים בצוות של המאמן.
 |
| אימון ק"ש. יש גם התערבויות הכוללות שוקו ועוגיות (עמית מצפה) |
|
| |
ומה הלו"ז השבועי של הקבוצה הצפונית?
בדרך כלל משחקת הקבוצה בימי שבת. לאחר המשחק זוכים שחקני הקבוצה לפחות ליום חופשי אחד כשלרוב מדובר בשניים. ביום שלישי לפני אימון הבוקר משוחח המאמן בקצרה עם חניכיו על כר הדשא בשיחה שנמשכת לכל היותר חמש דקות. בתום השיחה מתקיים אימון קליל על מנת לאפשר חזרה מהמנוחה בצורה הדרגתית.
ביום רביעי הקצב עולה, האימון אינטנסיבי הרבה יותר והדגש באימון זה הינו על הנעת כדור מדויקת וחכמה. לא פעם מסתיים אימון זה בטיפולים ושחרור בבריכות במרכז קנדה הממוקם במטולה. ביום חמישי ההכנות בשיאן. לרוב מדובר באימון טקטי בו מתרגל בן שמעון את ההרכב לקראת המשחק בשבת אלא אם כן בחר להשאיר את השחקנים (והתקשורת) סקרנים.
עם סיום האימון יוצאת הקבוצה לארוחה. אם באותו שבת ממתין לקבוצה משחק חוץ יוצאים השחקנים למרכז ביום שישי שם מתקיימת האסיפה הטקטית שכוללת וידאו ודגשים על היריבה ועל המשחק האחרון של הקריה. בתום האסיפה מתקיים אימון קל - לרוב משחקוני טניס והנעת כדור ולאחר מכן יציאה לבית מלון עד לשעת המשחק למחרת. אם מדובר במשחק ביתי הלו"ז זהה אלא שיורד סעיף היציאה למרכז ולבית המלון.
 |
| שחקני קרית שמונה בארוחת גיבוש. אחת מיני רבות (שוקה כהן) |
|
| |
בהגעה למשחק (כשעתיים לפני לתחילתו) הדגש המשמעתי של בן שמעון ברור: אף שחקן לא יגיע עם כפכפים ונעליים פתוחות. המאמן דורש נעל סגורה ואוסר על לבוש גופיות. לפני המשחק מציג המאמן את ההרכב על הלוח. לאחר החימום חוזרים השחקנים לשיחה קצרה במהלכה מעביר המאמן את מה שמגדיר 'התורה' - דגשים על הנעת כדור חכמה, התנפלות על היריב ותזכורות כלליות. בנוסף, המאמן לפעמים מוסיף מספר מילים להגברת המחויבות והמוטיבציה.