יום שני, 22.04.2024 שעה 03:38

הגול בראש: הצד המנטאלי של הספורטאים בישראל

אימון בעיטות וכושר זה טוב, אבל מה עם אימון מנטאלי? הקואצ'רית, צופית תדמור, עובדת עם ספורטאיי ארצנו על הרגליים דרך החלק שנוגח. צפו בכתבה

|
צופית תדמור.
צופית תדמור. "בישראל נכנסים לבינוניות" (יניב גונן)

בתום משחק כדורגל שולי בליגת העל אמר מאמן הפועל חיפה, ניצן שירזי: "הפועל פתח תקווה פשוט רצתה יותר ובליגה שלנו מי שרוצה יותר פשוט מנצח". אם אכן נכונים הדברים של שירזי, אז כן שכל אימוני הכדור במהלך השבוע עם ספרינטים ובעיטות אמורים לבוא לצד עבודה על הרצון ובעצם עבודה על הראש של השחקנים.

בהקשר הזה מספרת המאמנת המנטאלית, צופית תדמור, על הספורטאי הישראלי. תדמור עבדה עם מספר קבוצות ומחלקות נוער כמו רמת השרון, הפועל כפר סבא, מכבי תל אביב ועוד, אך עיקר עבודתה היא באופן פרטי מול אלו שמאמינים שהראש שלהם מפריד בינם לבין מיצוי יכולת הגוף.

"הרבה ספורטאים מגיעים אליי עם בעיה". סיפרה תדמור. "אני אסביר את זה דרך משל הנמר. לא מעט כדורגלנים ישראלים חושבים שהם לא צריכים להיות מהירים יותר מהנמר כדי שלא יטרוף אותם, אלא רק מהירים יותר מאחד האנשים שלידם כדי שהנמר בעצם יטרוף אותו והם יצאו בריאים ושלמים. בהקבלה לכדורגל פה אנחנו נכנסים לבינוניות".

כל ספורטאי מתמודד יום יום עם בעיות של מוטיבציה ורצון, כפי שנכתב בהתחלה. תדמור מחלקת את המניעים לשלושה חלקים שספורטאי, כבר שהוא צעיר, חייב לבחון לעומק: "אם ילד בא ואומר לי 'אני רוצה להגשים את החלום של אבא שלי' אז אנחנו בבעיה. זאת לא מוטיבציה שתחזיק לאורך זמן. אם אחר יבוא ויגיד, 'אני נהנה ממה שאני עושה' אז זה קצת יותר טוב, אבל עדיין לא מספיק. ילד צריך לבוא ולהגיד, 'אני מת על מה שאני עושה, מוכן לעשות הכל כדי להצליח ולהגיע לרמות הגבוהות ביותר'".

"מנטליות זה חלק בלתי נפרד מספורט"

והאם יש דוגמא לזה? במסגרת עבודתה עם רמת השרון בתקופתו של צביקה צמח, פגשה תדמור את שחקן הקבוצה אז, ערן זהבי, עליו היא מספרת: "כבר אז היה אפשר לראות שיש פה שחקן עם יכולות מנטאליות חזקות, לא פחות מאלו שיש לו ברגליים. הוא תמיד משחק עד השניה האחרונה, כאילו היתה הראשונה, ולראייה השערים שלו בדקות האחרונות. לא סתם זה הוא שמבקיע ונמצא שם ברגעים האחרונים והמכריעים".

צופית אדמור (יניב גונן)
צופית תדמור. "ילד צריך להגיד `אני מוכן להצליח ברמות הכי גבוהות`" (יניב גונן)
 

תדמור מנועה כמובן מלספר על אלו שהיא עובדת איתם באופן אישי, אבל ניתן לראות את סגנון אוכלוסיית המטופלים באתר שלה - http://www.mentali.co.il/ . בכל זאת יש לה מסר להורי הכדורגל הישראלי: "הלב של ההורים תמיד במקום הנכון, אבל בסופו של דבר יש הרבה שמזיקים. יש כאלו שהציפיות שלהם מילדיהם לא ריאליות. הם יכולים לצאת נגד הקבוצה, נגד המאמן, אבל בסופו של דבר היחיד שמפסיד מכל הסיפור זה הילד שלהם וזאת בטח לא המטרה שלהם".

זהבי בועט (יוסי ציפקיס)
זהבי בועט. "לא סתם הוא מבקיע ברגעים המכריעים" (יוסי ציפקיס)
 
בין אם מדובר על קבוצה על סף ירידת ליגה או אחת שמתמודדת על האליפות, או אם מדובר על שחקן ספסל שרוצה להגיע להרכב ושחקן הרכב שרוצה להגיע לאירופה, חשוב לעבוד לא רק על החלק בגוף שבועט, אלא גם על זה שנוגח.

אסור לפספס
נגןפחד אלוהים: שוער אחד מול מאה בועטים
פחד אלוהים: שוער אחד מול מאה בועטים
נגןהכלב פגע בהכל ויודע גם מי תזכה בצ'מפיונס
הכלב פגע בהכל ויודע גם מי תזכה בצ'מפיונס
נגןמלחיץ: באמצע המשחק השופט גירש נחש מהדשא
מלחיץ: באמצע המשחק השופט גירש נחש מהדשא
נגןמסי בפרסומת חדשה לחטיף הצ'יפס האהוב עליו
מסי בפרסומת חדשה לחטיף הצ'יפס האהוב עליו
כדורגל ישראלי חדשות
ליגת העל
ליגה לאומית
ליגות נמוכות
גביע המדינה
גביע הטוטו
גביע הטוטו לאומית
ליגת העל לנוער
נוער וילדים NEXT ONE
ספורט תיכוניים
ליגת ''יעז'' פוצ'יוולי
נבחרת ישראל
ליגת העל לנשים
הליגה הלאומית לנשים
התאחדות/שופטיםכדורגל עולמי חדשות
ליגה ספרדית
ליגה איטלקית
ליגת האלופות
הליגה האירופית
קונפרנס ליג
ליגה אנגלית
ליגה גרמנית
ליגה צרפתית
ליגה בלגית
ליגה הולנדית
ליגה רוסית
ליגה טורקית
ליגה יוונית
ליגה קפריסאית
ליגה סקוטית
ליגה פורטוגלית
ליגה שווייצרית
ליגה אוסטרית
ליגה פולנית
ליגה ארגנטינאית
ליגה ברזילאית
יורו 2024
ליגת האומות
מוקדמות יורו 24
מונדיאליטו
יורו עד 21
ליגות נוספותכדורסל ישראלי חדשות
ליגת ווינר סל
גביע המדינה
גביע ווינר
לאומית גברים
ליגת ווינר אתנה נשים
ליגת התיכונים
נבחרת ישראלכדורסל עולמי
חדשות
NBA
יורוליג
יורוקאפ
ליגת האלופות של פיב''א
ליגה ספרדית
ליגה יוונית
ליגה איטלקית
ליגה טורקית
ליגה אדריאטית
/* LAST / NEXT ROUNDs */