הרבה זמן לא שמעו באצטדיון בלומפילד מחיאות כפיים כמו שנשמעו בשבת האחרונה בדקה ה-77 כשהצהובים היו בפיגור 2:0 מול מכבי חיפה. האוהדים הצהובים לא הריעו לקבוצה שהיתה בדרך להפסד שלישי לירוקים העונה, אלא לחילוף שעשה המאמן מוטי איווניר.
אחרי כמעט שמונה חודשים בהם הוא צופה מהצד בחבריו מתאמנים ומשחקים, שב ברק יצחקי לכר הדשא. החלוץ, שיש המגדירים את פציעתו כאחד המקלות בגלגלים של מכבי העונה, השיב את החיוך ליציעים רגע לפני הדרבי ב-19:30.
"המטרה שלי היא לשוב ולשחק כבר במשחקים האחרונים של הפלייאוף", אמר יצחקי במסיבת העיתונאים שערכו הצהובים לקראת המשחק מול עירוני קרית שמונה. אגב, זו הפעם הראשונה בה נערכת מסיבת עיתונאים למשחק והשחקן שנבחר לדבר ליד המאמן מוטי איווניר הוא שחקן שלא התלבש באותה השבת.
אחרי חזרתו למגרשים באופן רשמי, הנה סדר בבלאגן, ואולי חשוב יותר מכך, מה התהליך שעבר יצחקי כדי שיוכל לעמוד איתן על רגלו הפצועה אחרי שמונה חודשים. מה זה מצריך ממנו והאם הוא כבר בשל לשחק? סקרנו את שמונת החודשים האחרונים שעברו על החלוץ הפצוע, מאותו יום ראשון הארור, 22 באוגוסט, בדקה ה-22 במפגש בין מכבי תל אביב למכבי חיפה במחזור הראשון של ליגת העל - אז נפצע יצחקי בברך.
צפו ב-0:2 של חיפה על מכבי ת"א
תהליך השיקום
כחודש אחרי שנפצע ואובחן כמי שסובל מקרע במיניסקוס וברצועות הברך, הוטס יצחקי לברצלונה כדי להיבדק ולקבל חוות דעת נוספת של פרופסור קוגאט, המוכר כאחד מהמומחים לרפואת ספורט בעולם.
בתום סדרת בדיקות מקיפה ומעמיקה, הגיעה הבשורה מספרד: יצחקי לא יצטרך לעבור ניתוח לשחזור הרצועות. “אין ספק שהיה מדובר בבשורה חיובית וטובה", מספר גורם במועדון. “צריך לזכור שלניתוח לשחזור רצועה יש המון השלכות, לא רק על פרק זמן ההחלמה, אלא תוצאות לא חיוביות של הניתוח. שתלים שלא נקלטים ומצריכים טיפולים נוספים ואפילו חשש להגבלה של הרצועה למשל".
הפציעה של ברק יצחקיהכותרות דיברו על כך שהתחמקות מניתוח לשחזור הרצועה עשויה לקצר את תהליך ההחלמה של יצחקי בשלושה חודשים לפחות. כולם כבר פינטזו על חזרתו של החלוץ כבר במהלך הסיבוב השני, אולם קוגאט עצמו פוצץ את בועת החלומות מהר מאוד.
יצחקי סבל מקרע לא רק ברצועה, אלא גם במיניסקוס. “לרשותו של הפרופסור עמדו שתי אופציות", סיפר גורם רפואי. “האחת היא לחתוך את המיניסקוס, מה שהיה הופך את פרק זמן ההחלמה לקצר מאוד. השניה היא לתפור את המיניסקוס”. קוגאט בחר לתפור. “ההחלטה שלו היתה מבוססת בעיקר על הניסיון הרב שיש לו בתחום, בכל זאת הוא מתעסק בזה קרוב ל-26 שנים".
 |
| גולדהאר ויצחקי באימון בזמן הפציעה של החלוץ (שי לוי) |
|
| |
"אפשר לסמוך על חוות דעתו שנבעה מכך שברגע שהוא יוציא את המיניסקוס החיצוני, יצחקי עלול למצוא עצמו מאבד את הקריירה בעוד כשנתיים. מכיוון שמדובר בשחקן צעיר שכל העתיד לפניו, לדעת קוגאט זה לא היה מתקבל על הדעת", הוא הוסיף.
ניתוח לשחזור רצועות לא צריך, אך תפירת המיניסקוס חיונית. המשמעות? אמנם החלוץ הצליח לדלג על תקופת החלמה ארוכה משחזור רצועה, אך תקופת ההחלמה מתפרים במיניסקוס ועד הוצאתם לוקחת זמן, ולא מעט. למעלה מחודשיים הגבילו התפרים במיניסקוס את יצחקי מפעילות מלאה של שיקום הברך וחזרה לכושר. אך כשזה קרה, הכל החל לזרום.
החזרה לכושר
לא מעט דובר בחודשים בהם החלים מהפציעה על הבילויים והחברות הקרובה של יצחקי עם הזמר אייל גולן. החלוץ מצידו, לעולם לא הסתיר זאת, אבל האנשים הכי קרובים אליו בקרית שלום יכולים להעיד שכל הרכילויות למניהן לא הפריעו ליצחקי לעבוד קשה כדי לקדם את תהליך ההחלמה והחזרה לכושר.
 |
| ברק יצחקי ומוטי איווניר. החזרה איטית, אבל בטוחה (ליאור טימור) |
|
| |
אימון ביום, ולפעמים שניים. עבודה בחדר הכושר ואינספור טיפולי פיזיותרפיה עבר יצחקי מהרגע שהוסרו התפרים וקוגאט נתן אישור לחלוץ לדרוך באופן מלא על הרגל. כל מי שהגיע לקרית שלום לצפות באימונים, היה יכול לראות יום אחר יום את יצחקי פותח את האימון עם חבריו לקבוצה במרחק של 20 מטר מהם, מביט בהם, משתוקק להיות שם איתם. במקביל הוא היה עובד, באופן אישי, כמעט שעתיים כל אימון עם הפיזיולוג, ירון (בוקי) ברק ומאמן הכושר, יוסי זיגדון.
תהליך ההחלמה היה מהול בלא מעט רגעי משבר קטנים, בהם חש יצחקי בכאבים בברכו ונאלץ לטוס לביקורת אצל קוגאט בברצלונה. בסיומו של התהליך, המשיך החלוץ בעבודה הקשה. “ברק עבר תקופה לא קלה גם בצד המנטלי", אמרו במועדון. “לזכותו ייאמר שהוא לא נשבר. הוא היה מגיע לכל אימון ולכל ביקורת וטיפול בזמן. לא מבטל, לא דוחה ולא מאחר. הנסיעות לברצלונה קטעו את רצף העבודה איתו, אבל זו היתה החלטה שהתקבלה בצוות הרפואי וברק קיבל אותה כמובנת מאליה".
 |
| ברק יצחקי ועוזי שעיה. החלוץ צפה בחבריו מהצד לא מעט (יניב גונן) |
|
| |
"במהלך השנים האחרונות ראינו לא מעט מקרים של שחקנים שעברו פציעות דומות והלחץ של המערכות שלהם להחזיר אותם כמה שיותר מהר רק החמירו את הפציעות שלהם. אנחנו, ולא בפעם הראשונה, החלטנו לנקוט דרך אחרת", הסביר גורם בצוות הרפואי של המועדון. “הבהרנו מההתחלה שהמטרה שלנו היא להחזיר את יצחקי לתפקוד מלא כשהוא בריא לחלוטין וכשהפציעה והטראומה כבר מאחוריו. לא מיהרנו, עבדנו בצורה מחושבת. בכל פעם שברק הרגיש כאבים, האטנו את הקצב, בדקנו. לא פעם הוא גם נשלח לביקורות בברצלונה כדי לראות שלא נגרם נזק נוסף".
בשבועות האחרונים היו לא מעט מחשבות על כך שיצחקי כבר לא ישוב לשחק העונה. בקבוצה לא רצו להלחיץ את החלוץ ולא ראו טעם לסכן את הבריאות שלו, כשהמועדון כבר לא נלחם על תואר האליפות. אבל יצחקי עצמו לא ויתר. אפילו כששב לאימונים מלאים, היה יצחקי מהשחקנים הבודדים שהגיעו לקרית שלום בערב חג הפסח ובחג השני לאימונים אישיים. “אין הרבה שחקנים כמו ברק", אמר אחד מחבריו. “הוא עובד כמו שצריך לעבוד. רציני ומוסיף המון. אין ספק שצריך שחקנים כמוהו על הדשא".
 |
| יצחקי. חוזר בצורה טובה (ליאור טימור) |
|
| |
הפן הפסיכולוגי
באימון השני שערך עם הקבוצה שובץ יצחקי במשחקון הפנימי עם ההרכב השני. אחרי זמן קצר, הוביל ההרכב השני 0:3 על ההרכב הראשון. יצחקי בלט והיה מעורב כמעט בכל השערים. אלא שאת נקודת האור המרכזית מאותו המשחקון יכולים בצוות המקצועי לדלות דווקא מרגע ספציפי מאוד.
החלוץ שרק שב מפציעה קשה בברכו התרומם לכדור גובה, כשהוא עולה לקרב אוויר עם אבי סטרול. יצחקי הגיע לכדור, נגח ונחת על הברך, כאילו הוא בשיא הכושר. זה היה ללא ספק אחד הסממנים לפיהם גם בפן הפסיכולוגי, יצחקי נמצא עמוק בתהליך ההתגברות על החששות.
"המזל שלי הוא שהפציעה דווקא ברגל החזקה שלי ולא החלשה", אמר החלוץ לא אחת לחבריו, כשהוא מתכוון לעובדה שדווקא מכיוון שמדובר ברגל החזקה, יהיה לו קל להשיב אותה למצב הקודם, בעוד רגל שמאל, שמהווה רגל תומכת, נותרה חזקה וללא פגע.
"פציעה קשה היא אחד האירועים השליליים בקריירה של ספורטאי, ממספר סיבות", מנתח פסיכולוג הספורט, ד"ר נועם איל, "הניתוק הממושך משגרת אימון ותחרות המשבשת את סדר היום הספורטיבי, הכאבים, הטיפולים הרפואיים המתישים, הפחד מאובדן המקום והעתיד המקצועי, כל אלו יוצרים מתח ממושך ומעייף. רבים פורשים בעקבות פציעות קשות ורק תמיכה של מועדון יכולה לצמצם נזקים".
גם ד"ר איל, שלמד להכיר לא מעט ספורטאים שחוו את הטראומה הזו, הבהיר שאין טעם למהר עם חזרתו של יצחקי, אלא שהדרגתיות היא מילת המפתח בשיקום שלו: "לכדורגלן שמקבל שיקום איכותי קל יותר להחלים, אבל מדובר בטראומה שדורשת זמן החלמה. אין קיצורי דרך. עדיף תמיד לחכות יותר ולא לזרוק למים הקרים. תפקיד המאמן הוא להכין את השחקן לכבוש את מקומו מחדש. לא להשלות אותו שהוא חוזר כי רק לו מחכים".
 |
| אוהדי מכבי תל-אביב מחכים לשובו של יצחקי (שי לוי) |
|
| |
גם במסיבת העיתונאים האחרונה בה השתתף יצחקי, רגע לפני ששב לסגל הצהובים, הבהיר המאמן מוטי איווניר, שלמרות הרצון העז של האוהדים והתקשורת לראות את יצחקי חוזר למגרשים עוד העונה, זה לא יהיה כך. "אנחנו נחזיר את ברק רק כשהוא ירגיש שהוא יכול לשחק באופן סופי ולא כדי להיות קרש הצלה למכבי", אמר איווניר.
"חשוב שהמאמן ימלא במדויק אחר הנחיות הצוות הרפואי ולא יתערב בשיקוליו", ציין ד"ר איל. "רק כך הכדורגלן יכבד את ההנחיות הרפואיות וימלא אותן כלשונן. שחקן ששב מפציעה קשה הוא חידה והמאמן צריך להימנע לחלוטין מהערות עוקצניות או מזלזלות, אם חזרתו איטית מהמקובל. מניסיוני, רבים מהפצועים השבים סובלים מפחדים שונים סביב מקום הפציעה. למשל ביצוע פעולות דומות לזו שממנה נפצע. כדאי לקבל סיוע נפשי במהלך השיקום כדי למנוע התפתחות פחדים, שהם הסיבה המרכזית לנסיגה חלקית או קבועה ביכולת של ספורטאי משתקם".
פגרה? הצחקתם את יצחקי
"אני יודע שלי לא תהיה פגרה", הודה יצחקי בסיום המשחק בשבת. בעוד כשבוע וחצי ייצאו השחקנים לפגרת הקיץ. בזמן הזה מתכננים לחלוץ הצהוב תוכנית אימונים שתלווה אותו עד לחזרה לאימונים כשהמטרה ברורה: יישור קו של יצחקי עם שאר הקבוצה בכל הקשור לכושר הגופני.
 |
| יצחקי באימון אישי עם לירון ברק הפיזיולוג (ליאור טימור) |
|
| |
לא מעט דיברו בחודשים האחרונים על המשקל של יצחקי, אבל בקרית שלום לא מתרגשים: "ברק עובד קשה ובינתיים מצליח להוריד במשקל. מדובר בתהליך שהוא עוד עובר ובטוח שלקראת העונה הבאה נשוב לראות את יצחקי שכבר ראינו", אמרו גורמים במועדון.
"היתה לי פגרה חצי שנה ואני הולך לעבוד קשה בקיץ כדי לחזור לכושר מלא", אמר יצחקי, שלמרות העבודה הקשה במהלך תהליך השיקום ימשיך לעבוד קשה כדי להחזיר לעצמו לא רק את הכושר אלא גם את הביטחון.
 |
| ברק ציחקי עם זיגדון (ליאור טימור) |
|
| |
"שחקן שנמצא בכושר טוב מרגיש ביטחון גם על המגרש", הבהיר גורם בצוות הרפואי של המועדון. "הביטחון של ברק לא ירד בגלל הפציעה אבל ככל שהכושר שלו יהיה טוב יותר, יהיה לו קל גם לחזור לעצמו על הדשא ואז הביטחון ישוב לחלוטין".