יום שבת, 18.05.2024 שעה 20:34
ליגה הולנדית 23-24
8820-10833פ.ס.וו. איינדהובן1
8126-8833פיינורד2
6635-6733טוונטה אנסחדה3
6436-6733אלקמאר4
5559-7233אייאקס5
5050-6433ניימיכן6
4944-4633אוטרכט7
4647-4933ספרטה רוטרדם8
4345-4533גו אהד איגלס9
3768-5233הירנביין10
3756-3733פורטונה סיטארד11
3665-4433זוולה12
3455-3233אלמיר סיטי13
3274-4133הראקלס אלמלו14
2953-3733ואלווייק15
2969-5033אקסלסיור רוטרדם16
2372-2833ויטסה ארנהם17
1986-3333וולנדם18
לוח משחקים
  • אלמיר סיטי
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • ניימיכן
  • אלקמאר
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • אוטרכט
  • וולנדם
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • גו אהד איגלס
  • פיינורד
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • אקסלסיור רוטרדם
  • הראקלס אלמלו
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • פורטונה סיטארד
  • פ.ס.וו. איינדהובן
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • ואלווייק
  • ספרטה רוטרדם
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • הירנביין
  • ויטסה ארנהם
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • אייאקס
  • זוולה
  • ראשון, 19/05, 15:30
  • טוונטה אנסחדה

עבודה קשה חשובה מכישרון: הצד המנטלי של זהבי

רגע לפני המשחק הקריטי מול סקוטלנד ב-19:00, ד"ר דניאלה כהן, מומחית לפסיכולוגיה של הספורט, בניתוח על הרעב הבלתי נגמר של כוכב נבחרת ישראל

|
ערן זהבי חוגג (רדאד ג'בארה)
ערן זהבי חוגג (רדאד ג'בארה)

לחבורה של וילי רוטנשטיינר מחכה משחק לא פשוט הערב (שבת) ב-19:00, כאשר נבחרת ישראל תפגוש בחוץ את נבחרת סקוטלנד במסגרת מוקדמות המונדיאל, יריבה חזקה שלא הולכת לעשות חיים קלים לשחקני הנבחרת שלנו. ערן זהבי בורג מרכזי וחשוב במערך של האוסטרי, כאשר הוא נמצא שם בדיוק ברגעים בהם צריך אותו.

יחד עם העבודה הקשה שלו במגרש, באימונים ובאורח החיים, קיים גם ניתוח פסיכולוגי שמבוסס על תאוריות מדעיות בנוגע לרעב של זהבי להצליח, לאש שלא נגמרת ורק בוערת יותר ויותר. ד״ר דניאלה כהן, מומחית לפסיכולוגיה של הספורט מהמכללה האקדמית בווינגייט הסבירה לנו לעומק מה עומד בצד המנטלי של שיאן הכיבושים הישראלי.

איך מצליח ערן זהבי להישאר בשיא

״אפשר לראות עליו שהוא בעל תכונות של מוסר עבודה, להט ונחישות”, מנתחת ד”ר כהן ומוסיפה: “אנחנו מכירים את זה מהעולם של הפסיכולוגיה של הספורט והיא נקראת ״גריט״, זאת תאוריה שנכתבה על ידי חוקרת ובעצם היא אומרת שמה שחשוב זאת עבודה קשה ומוסר עבודה והם מרכיבים הרבה יותר חשובים מכישרון, נראה שלערן זהבי יש בדיוק את זה, הוא מדבר על זה שהוא מקפיד על שגרת אימונים, על תזונה, על שינה נכונה ובאמת על מוסר עבודה וזה מה שמביא אותו להצלחה שאנחנו רואים שוב פעם ושוב פעם״.

ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)

על כך שהוא מודל לחיקוי: ״אחד הקשיים הכי גדולים של שחקנים זה שאין להם מטרה, שואלים אותם איפה הם רוצים להיות עוד שנה עוד שנתיים והם לא יודעים להגיד ואז קשה מאוד לעבוד ככה, אבל כשיש לך את הדמות הזאת שהיא מול העיניים, ככה אני רוצה להיות, הוא המודל לחיקוי או אפילו רוצה לעבור ולהיות יותר טוב זה רק מקדם, זה מאוד נכון שיהיה שם שחקן שהגיע לרמות הגבוהות שיהיה לאן לשאוף״.

ערן זהבי חוגג (רדאד ג'בארה)ערן זהבי חוגג (רדאד ג'בארה)

החשיבות של המעטפת שמרכיבה את הצלחה: ״החשיבות של כל המעטפת, התזונה, השינה הנכונה, העבודה מחוץ למגרש בין אם זה אימונים מנטליים, תרגילי נשימה, מדיטציה, כל הדברים האלה הם גם חדר כושר למוח וברגע שמאמנים אותו אין שום סיבה שהם לא יוכלו להמשיך במגרש למרות שיש שחיקה גופנית, אני חושבת שכל עוד הרעב נשאר, המוטיבציה נשארת והמעטפת מתנהלת נכון אין שום סיבה שהם לא יוכלו להמשיך להתחרות ברמה הכי גבוהה שיש״.

ערן זהבי חוגג עם ווילי רוטנשטיינר (רדאד ג'בארה)ערן זהבי חוגג עם ווילי רוטנשטיינר (רדאד ג'בארה)

על השיאים שלו: ״אני חושבת שזה מדהים שערן מצליח לשבור עוד שיא ועוד שיא, זה לא משנה אם יש ויכוחים סביב זה או אין ויכוחים. אני חושבת שמה שזה מראה שהוא באמת אוהב את הכדורגל, זה משהו מאוד עמוק בתוכו, בגלל זה המוטיבציה שלו לא נפגעת והוא נשאר רעב אחרי כל כך הרבה שנים שהוא נמצא עם הכדור במגרשים, ברגע ששחקן נשאר רעב ורוצה באמת ולא איזה מוטיבציה חיצונית אז זה מה שאנחנו רואים, שערים ושבירת שיאים”.

ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)
אסור לפספס
נגןמצאו שיטה לשבור את השיא במכונת כדורסל
מצאו שיטה לשבור את השיא במכונת כדורסל
נגןאתם קלטתם את התרגיל של מירן בוזגלו?
אתם קלטתם את התרגיל של מירן בוזגלו?
נגןכוכב הטיקטוק שהקפיץ את זלאטן למספרת
כוכב הטיקטוק שהקפיץ את זלאטן למספרת
נגןהחצוצרן של טוטנהאם מנגן על גג האצטדיון
החצוצרן של טוטנהאם מנגן על גג האצטדיון
כדורגל ישראלי חדשות
ליגת העל
ליגה לאומית
ליגות נמוכות
גביע המדינה
גביע הטוטו
גביע הטוטו לאומית
ליגת העל לנוער
נוער וילדים NEXT ONE
ספורט תיכוניים
ליגת ''יעז'' פוצ'יוולי
נבחרת ישראל
ליגת העל לנשים
הליגה הלאומית לנשים
התאחדות/שופטיםכדורגל עולמי חדשות
ליגה ספרדית
ליגה איטלקית
ליגת האלופות
הליגה האירופית
קונפרנס ליג
ליגה אנגלית
ליגה גרמנית
ליגה צרפתית
ליגה בלגית
ליגה הולנדית
ליגה רוסית
ליגה טורקית
ליגה יוונית
ליגה קפריסאית
ליגה סקוטית
ליגה פורטוגלית
ליגה שווייצרית
ליגה אוסטרית
ליגה פולנית
ליגה ארגנטינאית
ליגה ברזילאית
יורו 2024
ליגת האומות
מוקדמות יורו 24
מונדיאליטו
יורו עד 21
ליגות נוספותכדורסל ישראלי חדשות
ליגת ווינר סל
גביע המדינה
גביע ווינר
לאומית גברים
ליגת ווינר אתנה נשים
ליגת התיכונים
נבחרת ישראלכדורסל עולמי
חדשות
NBA
יורוליג
יורוקאפ
ליגת האלופות של פיב''א
ליגה ספרדית
ליגה יוונית
ליגה איטלקית
ליגה טורקית
ליגה אדריאטית
/* LAST / NEXT ROUNDs */