יום שני, 08.08.2022 שעה 09:54

צפו: רגב פנאן ודני אבדיה באימון אישי לבידוד

מאמן הכושר של מכבי נרתם למען עשרות אלפי המבודדים עם שיעור כושר פרטי יחד עם הכוכב הצעיר של האלופה. שיעור ראשון - מתחילים בפלאנק סטטי

ליגת ווינר סל 21-22
 בית עליון 
70%2070-223627הפועל ירושלים
67%2117-233927מכבי ת"א
63%2151-225927בני הרצליה
59%2095-215527הפועל חולון
48%2164-211227הפועל חיפה
48%2147-211627הפועל גליל עליון
 בית תחתון 
52%2145-221327הפועל ת"א
48%2214-215127גלבוע/גליל
44%2237-219327הפועל אילת
44%2256-217727עירוני נס ציונה
33%2140-204227הפועל ב"ש
22%2350-209327מכבי ראשל"צ
לוח משחקים
  • הפועל חולון
  • 74 - 90
  • בני הרצליה
|
דני אבדיה (שחר גרוס)
דני אבדיה (שחר גרוס)

משבר הקורונה הגיע לכל בית בישראל. בימים שכאלה, רבים נמצאים בבתיהם ולא יוצאים החוצה, אבל זה בדיוק הזמן גם להתחיל לנצל את הזמן כדי להזיז את הגוף, גם בין ארבעת הקירות, על מנת שחלילה לא תאבדו את הכושר בזמן הפגרה.

בדיוק בשביל זה רגב פנאן, מאמן הכושר של מכבי תל אביב ושחקן העבר שלה, נרתם לסייע לעשרות אלפי הישראלים שסגורים בבידוד, כשמי שמדגים את התרגיל הוא הכוכב הצעיר של הצהובים, דני אבדיה. שיעור ראשון – מתחילים עם תרגיל הפלאנק הסטטי.

רגב פנאן ודני אבדיה מדגימים אימון מהבית
הייה הראשון שמגיב לכתבה הוספת תגובה
אסור לפספס
נגןהחיים הטובים: מישל וטיבו חוגגים באיביזה
החיים הטובים: מישל וטיבו חוגגים באיביזה
נגןמה עשו נטע ורמי בתוך קן ענקי באמצע היער?
מטורף: מה עשה מלצר כדי לשרת את נטע ורמי?
נגןהרגע שאוהדים הולנדים מזהים את ערן זהבי
הרגע שאוהדים הולנדים מזהים את ערן זהבי
נגןמעל מיליון צפיות לאוהד שהטריל את רונאלדו
מעל מיליון צפיות לאוהד שהטריל את רונאלדו