יום שישי, 29.03.2024 שעה 15:20
שי לב
איגור וויטנקו (אינסטגרם)

איך משיגים את מראה הקוביות בחמישה צעדים

אושיית הרשת בתחום הכושר איגור וויטנקו, מסביר בסרטון האחרון שלו כיצד לרדת באחוזי השומן בצורה יעילה. ממה צריך להימנע ואילו אימונים נדרשים לכך?

ג'ף קבאליר האגדי (צילום מסך)

הטריק של מומחה הכושר בדרך לזרועות מנופחות

בזמן שאתם משקיעים בעיקר בשריר היד הקדמית שלכם, ג'ף קבאליר מדגים מספר תרגילים לשריר לא פחות חשוב שנותן את המראה העגול לזרועות. אז במה מדובר?

דה רוק (רויטרס)

קורע: מה חיכה לדה רוק בתוך הרכב הראשון שרכש?

הכוכב ההוליוודי נזכר בסיפור המצחיק אודות הרכב הראשון שלו, אותו קנה ב-40 דולר בלבד בגיל 15. כשהוא נכנס לרכב, הוא הבין מהר מאוד מה היה הקאטץ'

פשוט רכב יפייפה  (RM Sotheby's)

כמה שווה למבורגיני נדירה שעשתה רק 150 ק"מ?

בחודש מארס תעמוד למכירה פומבית בדובאי למבורגיני שיוצרו ממנה 20 יחידות בלבד. המחיר המקורי שלה עמד על 1.9 מיליון דולר, אבל למה מצפים המוכרים?

זה הזמן להתחיל להזיע (Bing Image Creator)

התרגילים הכי טובים בדרך לישבן עגול וחטוב

נמאס לכם מישבן שטוח שאינו ממלא את המכנס? כדאי לכם להכיר את תוכנית האימון המיוחדת של מומחה הכושר ג'רמי אית'ר. וכן, יש עוד תרגילים חוץ מסקוואט

אנייסטה. גם לו זה קרה (רויטרס)

מהו הפיתרון לכדורגלנים שמתחילים להקריח?

כשכרבע מהם חווים נשירה טרם גיל 21, צעדים כמו גילוח הראש והשתלת שיער הם רק פתרונות בדיעבד. מדוע להגיב לנשירה ולא לפעול בטרם עת? בשיתוף אלפסין

צד שמאל או צד ימין? (Bing Image Creator)

פרארי תאפשר לנהגים לבחור באיזה צד לשבת

ע"פ הפרסומים בארה"ב, יצרנית העל האיטלקית רשמה פטנט על מיקום תא נהג משתנה עם שלוש אפשרויות: צד ימין, צד שמאל או אפילו באמצע. האם זה רק גימיק?

אילוסטרציה (Bing Image Creator)

כבר הגיע ל-100 ק"ג, וירד ל-67 ק"ג בעזרת יוגה

יועץ פיננסי בן 33 החליט שהוא חייב שינוי לאחר שהרופא במיון אמר לו שבדיקות הדם שלו הן הגרועות ביותר שהוא ראה אי פעם לגילו. ואז הגיעה היוגה

« עמוד הבא