ראשי | תוצאות LIVE | ONE VOD | הימורי ספורט | גליצ'ים | Winner | רדיו | גיימינג | בריאות וכושר | תיירות ספורט | ONE TRAVEL
אתר ספורט ONE ראשי תוצאות LIVE גליצ'ים
איתי אהרונסון על תזונה בזמן אימוני מרתון איתי אהרונסון על תזונה בזמן אימוני מרתון סוף למיתוסים: האמת שמאחורי תוספי התזונה סוף למיתוסים: האמת שמאחורי תוספי התזונה דיאטה מבלי לאבד מסת שריר: האם זה אפשרי? דיאטה מבלי לאבד מסת שריר: האם זה אפשרי?

לכאורה מדובר במוט פשוט אשר נמצא כמעט בכל מקום - אך בפועל המכשיר מאפשר מגוון רחב של אפשרויות עבודה. אז יכול להיות שויתרתם עליו מוקדם מדיי?

לא מוכנים לוותר על תרגיל הליבה של שריר החזה אבל זמן רב כבר לא מצליחים להעלות משקל? זה הזמן לעבוד על הזוויות, לחזק אסיסטנטים ולשמור על התזונה

שני המונחים הללו מוכרים לכולם, אך מרבית האוכלוסיה אינה יודעת כיצד בא לידי ביטוי ההבדל בין המתחטב למרזה. דיאטן הספורט איתי אהרונסון עושה סדר

מתאמנים רבים בחדר הכושר מבצעים את כלל תרגילי הלחיצה באימון החזה שלהם ומעדיפים לזנוח את התרגיל אשר מבודד את שריר החזה. אז מדוע מדובר בטעות?

פרופ' קונסטנטיני, שהובילה את כנס האיגוד הישראלי למיילדות וגניקולוגיה, חשפה את חשיבות הספורט לאי חזרתיות סרטן השד ואף כפעילות מונעת יעילה

למרות שמדובר באחד מתוספי התזונה הפופולאריים ביותר, מתאמנים רבים אינם יודעים האם מדובר בתוסף הכרחי למטרותיהם. הדיאטן איתי אהרונסון עושה סדר

אחרי שהוכיח שהוא גדול על המוזיקה, מפיק העל גילה שהוא גם גדול על המשקל: "החלטתי שאני חייב את השינוי הזה למשפחתי". איך הוא עשה זאת ומי עזר לו?

חדשות נוספות«

איזור בריאות וכושר ב-ONE מגיש לכם מידע אודות בריאות וכושר כגון: טבלת הזכיות בבריאות וכושר, מידע על ספורטאים, עמודי סטטיסטיקה, טבלת תארים בבריאות וכושר, סטטיסטיקה אישית של ספורטאים, סטטיסטיקה קבוצתית, חדשות כבריאות וכושר, לוח משחקים, טבלת שיאים בבריאות וכושרבריאות וכושר
1:1