יום שלישי, 03.08.2021 שעה 18:24
ראשי | תוצאות LIVE | ONE VOD | הימורי ספורט | גליצ'ים | Winner | רדיו | מגזין הספורט לצעירים | בריאות וכושר | ליגת החלומות הרשמית | טוקיו 2020
שי לב
נראה כמו כישלון חיובי (Photo by Ryan Snaadt on Unsplash)

איך ממשיכים את הסט גם אחרי הכישלון החיובי?

כישלון חיובי מוגדר כחזרה האחרונה בסט אותה המתאמן אינו מצליח להשלים עד סופה והיא חשובה בכל הקשור להעלאת מסת השריר. מתי ואיך נמשיך בכל זאת בסט

כבר עברתם את גיל 40? (Photo by Scott Broome on Unsplash)

תרגיל הרגליים הטוב ביותר לגברים מעל גיל 40?

המאמן קירק צ'ארלס, האחראי על מדור "להיות בכושר מעל גיל 40" במגזין הכושר Men'sHealth, ממליץ על תרגיל ה-Bulgarian split squat. ההסבר כבר בפנים

ה-Teorema. רכב ללא דלתות (צילום מסך)

צפו בווידאו: איך נכנסים לרכב שאין בו דלתות?

ה-Teorema הוא רכב קונספט עתידני של חברת הפאר האיטלקית Pininfarina אשר מאפשר כניסה של חמישה נוסעים ללא דלתות. אז איך בכל זאת נכנסים אליו?

סלבה ורכבו שבוע לפני התאונה (אינסטגרם)

האם תאמינו לגרסת היוטיובר שהרס את הרכב הזה?

הספרדי הרס בתאונה אסטון מרטין בשווי 180 אלף אירו, שבוע לאחר שקיבל אותו. הוא הואשם בנהיגה בשכרות אך הציג גרסה משלו. הצביעו האם אתם מאמינים לו

לא מראה מלבב... (אינסטגרם)

צפו: בוגאטי שירון בשווי 3 מיליון דולר הוצת

נראה שמדובר ברכבו של הזמר הדומיניקני El Alfa, אשר נצפה לא פעם עם רכב דומה ברשתות החברתיות. לפני כחודשיים נורו מספר כדורים על הרולס-רויס שלו

12 צנחנים בהד דאון ב-300 קמ&qout;ש (צילום: אור אלרון)

צפו: נשבר שיא ישראל בצניחה חופשית הד דאון

מטורף: קפיצה מגובה 14,000 רגל עם 45 שניות של נפילה חופשית של 12 צנחנים עם הראש כלפי מטה. האימונים התקיימו ב-FlyBox ובמועדון הצניחה פרדייב

חיפה חוגגת. תחגוג גם בסיום העונה? (עמרי שטיין)

אתם הפרשנים: האם חיפה בדרך לעוד אליפות?

היכנסו לכתבה, כתבו מה דעתכם על העונה הקרובה של מכבי חיפה, ואולי תזכו לכתוב כתבות ל-ONE במשך חודש שלם עם מחשב נייד חדש של ASUS. אתם עוד כאן?

להישאר חטובים לאורך זמן (alexceban)

הסוד של החטובים: עקרונות לגוף חטוב לאורך זמן

תאמינו או לא, אבל מומחה הכושר ג'ף קבאליר אינו מדבר על דיאטה, אימונים אירוביים או צום לסירוגין. על מה כן? על עקרונות פשוטים שיחזיקו לאורך זמן

« עמוד הבא