יום שבת, 23.10.2021 שעה 15:18
שי לב
הגוף של כריס המסוורת' (אינסטגרם)

הגוף של ת'ור: סודות התזונה של כריס המסוורת'

השחקן אמנם נראה כמו אל נורדי, אבל כדי להגיע לגוף החלומות צריך לאכול לא מעט חלבונים: "לפעמים זה פשוט יותר מדי". קבלו הצצה לתפריט היומי שלו

ג'רמי אית'ר. מתבסס על מחקרים (צילום מסך)

שלושה צעדים מוכחים מדעית להגדלת שרירי הבטן

מומחה הכושר הקנדי ג'רמי אית'ר מגדיר שלושה צעדים בדרך למראה הקוביות הנחשק, כאשר הוא מסתמך על מחקרים וכן על נסיונו האישי. יצליח לשכנע אתכם?

האמבולנס מהעתיד. כזה עוד לא ראיתם (צילום מסך)

צפו: האמבולנס שנוסע לבד אולי יציל את חייכם

פולקסווגן הציגה את רכב ההצלה העתידני שלה, אשר יאפשר לשני הפראמדיקים לטפל בחולה במקום שאחד מהם יהיה עסוק בנהיגה. מתי הוא צפוי לעלות על הכביש?

קלאסי לקמפינג (מתוך האתר הרשמי)

צפו: רכב טיולים ל-730 ק"מ בלי דלק ובלי חשמל

ה-Stella Vita הוא רכב קמפינג שפותח ע"י קבוצת סטודנטים בהולנד והוא ניזון מאנרגיה סולארית. הרכב החלומי כולל מיטה כפולה, מטבח, מקלחת ושירותים

השחקן הלוהט של השבוע בחסות גריל טאון (KeithJJ)

ONE גאה להציג: השחקן הלוהט של ליגה א'

גולשי ONE יבחרו בכל מחזור את השחקן הלוהט של השבוע בליגה השלישית בישראל בחסות גריל טאון. השחקן הנבחר בכל שבוע ייהנה מגריל חדש. הצביעו והשפיעו

בואו גם אתן (Photo by Steven Lasry on Unsplash)

תגיעו: הריצה לציון חודש המודעות לסרטן השד

קריית אונו תארח מחר ב-09:00 אירוע ארצי של עמותת גמאני לציון חודש המודעות לסרטן השד. מקצה הריצה יוזנק ע"י מדליסטית הזהב מטוקיו, לינוי אשרם

שדרגו את שכיבות הסמיכה שלכם (alexceban)

קטן עליכם שכיבות סמיכה? כך תעלו את רמת הקושי

גם אתם כבר הגעתם לעשרות חזרות בכל סט באחד מהתרגילים הפופולאריים ביותר בעולם הכושר? הגיע הזמן לאתגר מחדש את שריר החזה. הטיפים המלאים בפנים

מקס פוסטרנק עם 7 תרגילים מנצחים (אינסטגרם)

לא צריך יותר: 7 תרגילים להעלאת מסה בכל הגוף

מתאמני מסת השריר שימו לב: מומחה הכושר האמריקאי מקס פוסטרנק טוען כי מספיקים שבעה תרגילים בלבד כדי להעלות מסת שריר בצורה מהירה ויעילה בכל הגוף

« עמוד הבא