זה לטובתכם: אל תוותרו על אימון עם כבלים במכון

נתנו לכם תוכנית אימונים עם אותו תרגיל גם כנגד כבלים וגם כנגד משקולות? יש לכך בהחלט סיבה. אז מדוע יצא לכבלים שם רע ומה היתרונות הבולטים שלהם?