נתנו לכם תוכנית אימונים עם אותו תרגיל גם כנגד כבלים וגם כנגד משקולות? יש לכך בהחלט סיבה. אז מדוע יצא לכבלים שם רע ומה היתרונות הבולטים שלהם?
