לא רק משקולות: תרגילים כנגד בוסו או גומיות

בעוד מרבית המתאמנים מעדיפים להתאמן כנגד משקולות, דווקא אביזרי האימון הפונקציונליים מציגים יתרונות של גיוון, עלות נמוכה וביצוע בכל מקום