יום חמישי, 18.12.2025 שעה 16:33

כיצד לחלק נכון את השרירים באימוני AB במכון?

האם כדאי להצמיד שרירים גדולים לאסיסטנטיים שלהם וכך לתת להם לנוח יחד, או דווקא לעשות ההיפך ולא להתיש את האסיסטנטיים? ננסה לעשות לכם סדר

|
הוא כבר יודע איך לחלק... (צילום: Pavel-Jurca)
הוא כבר יודע איך לחלק... (צילום: Pavel-Jurca)



טוען תגובות...
אסור לפספס
נגןלאמין משחק באולינג, הצליח לעשות סטרייק?
לאמין משחק באולינג, הצליח לעשות סטרייק?
נגןכך נראית אליפות עולם בטטריס עם רחפנים
כך נראית אליפות עולם בטטריס עם רחפנים
נגןמפחיד מדי: מגרש כדורגל בגובה 1700 מטר
מפחיד מדי: מגרש כדורגל בגובה 1700 מטר
נגןלא לכל אחד: המעריצה שהחליפה חולצה עם מסי
לא לכל אחד: המעריצה שהחליפה חולצה עם מסי
/* LAST / NEXT ROUNDs */