יום רביעי, 31.12.2025 שעה 21:35

כיצד לחלק נכון את השרירים באימוני AB במכון?

האם כדאי להצמיד שרירים גדולים לאסיסטנטיים שלהם וכך לתת להם לנוח יחד, או דווקא לעשות ההיפך ולא להתיש את האסיסטנטיים? ננסה לעשות לכם סדר

|
הוא כבר יודע איך לחלק... (צילום: Pavel-Jurca)
הוא כבר יודע איך לחלק... (צילום: Pavel-Jurca)



טוען תגובות...
אסור לפספס
נגןנטע אלחמיסטר ורמי גרשון מדגמנים ביחד
נטע אלחמיסטר ורמי גרשון מדגמנים ביחד
נגןלמכירה: חולצת הכדורגל של מסי שהיה ילד
למכירה: חולצת הכדורגל של מסי שהיה ילד
נגןמאור בוזגלו חושף את ההרגל המגונה שלו
מאור בוזגלו חושף את ההרגל המגונה שלו
נגןעומר אדם מפסיד בטניס ומשלם על זה ישר
עומר אדם מפסיד בטניס ומשלם על זה במקום
/* LAST / NEXT ROUNDs */