נפחו את הזרועות: סדרת תרגילים לתלת ראשי
שריר ה"יד האחורית" הוא הרבה מעבר למה שחשבתם: מלבד החשיבות הגדולה שלו בכל תרגילי הלחיצה הוא גם תורם למראה האסתטי שלנו. מוכנים? יוצאים לדרך
טום טל
|
השריר התלת ראשי. תנו לו ריספקטכל הזכויות שמורות 2026-1999 © סיטינט בע"מ
/* LAST / NEXT ROUNDs */