יום ראשון, 22.02.2026 שעה 11:59

כך תצליחו לרדת במשקל מבלי לאבד מסת שריר

ירידה לא מבוקרת במשקל, שגם איננה נתמכת בתזונה מספקת של חלבונים, עלולה להוביל לאובדן לא רצוי של מסת שריר. כך תעשו זאת נכון בלי טעויות מיותרות

|
לא חייבים לאבד מסת שריר
לא חייבים לאבד מסת שריר
פיקסל פייסבוק חלב שי לב לא לגעת בלי לדבר איתי
פיקסל גוגל חלב שי לב לא לגעת בלי לדבר איתי
פיקסל אאוטבריין חלב שי לב לא לגעת בלי לדבר איתי



טוען תגובות...
אסור לפספס
נגןלמה חשוב שיהיה לך שחקן קירח בקבוצה?
למה חשוב שיהיה לך שחקן קירח בקבוצה?
נגןמסי חושף שהוא מכור לסרטונים שלו בטיקטוק
מסי חושף שהוא מכור לסרטונים שלו בטיקטוק
נגןנטע אלחמיסטר ורמי גרשון מדגמנים ביחד
נטע אלחמיסטר ורמי גרשון מדגמנים ביחד
נגןלמכירה: חולצת הכדורגל של מסי שהיה ילד
למכירה: חולצת הכדורגל של מסי שהיה ילד
/* LAST / NEXT ROUNDs */