לטקס הסיום:

מועיל או מזיק? ד"ר דניאלה כהן על לחץ הקהל

המרצה הבכירה בתחום פסיכולוגיית הספורט במכללה האקדמית וינגייט מספרת על ההתמודדות של ספורטאים עם הקהל: "יש כאלה שמנצלים זאת כדי לשפר ביצועים"

0 תגובות |
פיטר פלצ'יק חוגג (רויטרס)
פיטר פלצ'יק חוגג (רויטרס)

ספורטאים רק מחכים במהלך הקריירה שלהם לכבוש פסגות, להתמודד עם לחצים וציפיות וכמובן משתוקקים לתמיכה האדירה של הקהל ביציעים. רמת הלחץ והאנרגיות תמיד בשיא, בטח כשספורטאי מתכונן שנים רק לרגע אחד מכריע עבורו. מה קורה כאשר לא יודעים לאזן את רמת הלחץ בגוף? ואיך הספורטאים האולימפיים בפרט מתמודדים בבירת יפן ללא הדחיפה שהיו רגילים לה עם קהל? ד״ר דניאלה כהן מרצה בכירה בתחום פסיכולוגיית הספורט במכללה האקדמית בווינגייט עונה על השאלות.

״אחד הדברים שספורטאים מסתמכים עליו ברמת המומחיות הזאת שלהם זה הקהל”, אמרה כהן שהוסיפה, “זה עוזר להם לייצר מוטיבציה חיצונית שעוזרת להם למצוא את הכוח בעצמם לשפר את הביצועים שלהם, כמובן שזה משתנה בין ענף לענף, כי נגיד ענפים שדורשים יותר ריכוז דווקא יכולים ליהנות מהעובדה שאין קהל. אחד המחקרים המעניינים שיצאו בתקופה האחרונה בהקשר של קורונה וקהל זה הסתכלות בתחרויות ללא קהל אז אנחנו יודעים שיש לנו אזור במוח שמעורר ופועל, אנחנו קוראים לו אזור חברתי, בגלל שיש אנשים מבחוץ שמעודדים אותנו או שאנחנו נמצאים באיזושהי אינטראקציה חברתית הוא פועל ואנחנו גם יודעים להגיד שהוא מקושר למוטיבציה”.

סייף (רויטרס)סייף (רויטרס)

עוד הוסיפה כהן: “קלעים וסייף, כל הענפים האלה דווקא ירוויחו מהעבודה שאין קהל, אם ניקח למשל את ענף השחייה זה לא כל כך משנה להם, יש להם את הרגע הזה שהוא לפני הקפיצה למים שהקהל אולי משנה ואולי לא, אני חושבת שברמת המומחיות שלהם הקהל כבר לא נהיה פקטור”.

כהן סיפרה: ״אני חושבת שספורטאים ברמות הגבוהות יודעים לקחת את הפקטור של קהל ולהשתמש בו כסוג של דרבון. ספורטאים ברמות מומחיות יותר נמוכה דווקא ירגישו את הלחץ מהקהל, ככל שרמת המומחיות עולה ויודעים איך לווסת לחצים, קהל יכול להיות לעזרה, אבל אם רמת הלחץ יוצאת משליטה וראינו כבר מקרים כאלה הקהל יכול מאוד להפריע״.

השפעת היעדר הקהל על הספורטאים המקצוענים
אסור לפספס
נגןקורל מגזימה עם הקישוטים: סרג'י חוגג 30
קורל מגזימה עם הקישוטים: סרג'י חוגג 30
נגןהידעתם? לפוגבה ואמא שלו יש כיף סודי
הידעתם? לפוגבה ואמא שלו יש כיף סודי
נגן30 מיליון צפיות! למסי ואנטונלה צוללים
30 מיליון צפיות! למסי ואנטונלה צוללים
נגןאלי דסה פותח טיקטוק ומפגיז על ההתחלה
אלי דסה פותח טיקטוק ומפגיז על ההתחלה
כדורגל ישראלי חדשות
ליגת העל
ליגת החלומות
ליגה לאומית
ליגות נמוכות
גביע המדינה
גביע הטוטו
גביע הטוטו לאומית
ליגת העל לנוער
מגזין הספורט לצעירים
פינלנדיה פוצ'יוולי
נבחרת ישראל
ליגת העל לנשים
התאחדות/שופטיםכדורגל עולמי חדשות
יורו 2020
ליגה ספרדית
ליגה איטלקית
ליגת האלופות
הליגה האירופית
קונפרנס ליג
ליגה אנגלית
ליגה גרמנית
ליגה צרפתית
ליגה בלגית
ליגה הולנדית
ליגה רוסית
ליגה טורקית
ליגה סינית
ליגה יוונית
ליגה קפריסאית
ליגה סקוטית
ליגה פורטוגלית
ליגה שווייצרית
ליגה אוסטרית
ליגה פולנית
ליגה ארגנטינאית
ליגה ברזילאית
מוקדמות מונדיאל 2022
ליגת האומות
ליגות נוספותכדורסל ישראלי חדשות
ליגת ווינר סל
גביע המדינה ווינר
גביע ווינר
לאומית גברים
ליגת ווינר אתנה נשים
ליגת התיכונים
נבחרת ישראלכדורסל עולמי
חדשות
NBA
יורוליג
יורוקאפ
ליגת האלופות של פיב''א
יורופקאפ
ליגה ספרדית
ליגה יוונית
ליגה איטלקית
ליגה טורקית
ליגה אדריאטית
יורובאסקט