יום שישי, 24.01.2020 שעה 13:02
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|זמן מגרש|בריאות וכושר|לה ליגה פנטזי|הטיפר הבא של ישראל

בלי המכון: יתרונותיו של תרגיל שכיבות הסמיכה

אחד מהתרגילים הנפוצים ביותר באימון משקל גוף הוא התרגיל שניתן לבצעו בכל זמן ובכל מקום. על אילו עוד שרירים הוא עובד ומה הקשר לשרירים המייצבים? (5 תגובות)

14/01/2020 17:16 מאת שי לב
תרגיל שכיבות הסמיכה. תרגיל נהדר (Keifit )
תרגיל שכיבות הסמיכה. תרגיל נהדר (Keifit )
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןקבלו שרה קוהאן האישה של הכוכב המקסיקני
אשתו של צ'יצ'ריטו אוהבת לעשות פרובוקציות
נגןכוכבת הטניס מראה יכולות בריקוד
השפגט של סרינה זוכה לחשיפה עולמית
נגןהמקפיצן שלקח את ההקפצות כמו שלבים קדימה
איך הוא עושה את זה? שוכב על מעקה ומקפיץ
נגןמהלך משולם במשחק כדורת
הנאה צרופה: המהלך הכי מדויק של העשור