יום ראשון, 12.07.2020 שעה 03:51
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|זמן מגרש|בריאות וכושר|לה ליגה פנטזי

מתי נרצה לבצע תרגילים יד-יד ולא שתיים במקביל?

בעוד רוב התרגילים במכון מבוצעים עם שתי הידיים/הרגליים במקביל, חשוב לכלול בכל תוכנית גם תרגילים עם עבודה לסירוגין לכל צד. כל היתרונות בפנים

4 תגובות שי לב | 26/08/2019 18:59
עבודה על כל יד בנפרד. למה לא? (StockSnap)
עבודה על כל יד בנפרד. למה לא? (StockSnap)
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןמה תגידו על הדרך הזאת לנצח את כולם?
השיטה שאף אחד לא ינצח אתכם בהורדות ידיים
נגןניימאר מעלה 6 סרטונים ביום אחד בלבד
כדורגלן? ניימאר מעלה 6 טיקטוקים ביום 1
נגןהחלוץ של סיטי מרעיף האהבה על הכלבה
רק היא זוכה לאהבה כזאת מסרחיו אגוארו
נגןהפרעוש מתקשה למדוד חום בכניסה לאצטדיון
זה בן אנוש? אי אפשר למדוד למסי חום