יום שבת, 22.02.2020 שעה 16:01
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|זמן מגרש|בריאות וכושר|לה ליגה פנטזי

מדוע הסקוואט חשוב וכיצד ניתן לשדרג אותו?

התרגיל הנפוץ ביותר בעולם הכושר לא זוכה תמיד לכבוד הראוי לו, זאת בעיקר בשל העובדה שחלק מהמתאמנים מזניחים את שרירי הרגליים. ואיך מעלים את הרף? (7 תגובות)

19/05/2019 15:59 מאת טום טל
הסקוואט. איזה תרגיל... (צילום: 9to5strength)
הסקוואט. איזה תרגיל... (צילום: 9to5strength)
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןהכוכב הענק שהפתיע את מתאמני חדר הכושר
ומשום מקום הגיע לחדר הכושר כוכב ענק!
נגןכוכבה של פאריס לא זוכה להנחות מצד החברים
מרקו וראטי מכופכף פעמיים בזמן האימון
נגןשופט הזירה במהלך מבריק שומר על ראש המתאגרף
השופט שמר על הראש של ניימאר בזמן הנפילה
נגןרגע נדיר של בדיקת מהירות בין קבוצה לציפור
התקפת יובה נגד ציפורים, מי מהירים יותר?