יום חמישי, 27.06.2019 שעה 13:09
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|גיימינג|בריאות וכושר|תיירות ספורט|ONE TRAVEL

מדוע הסקוואט חשוב וכיצד ניתן לשדרג אותו?

התרגיל הנפוץ ביותר בעולם הכושר לא זוכה תמיד לכבוד הראוי לו, זאת בעיקר בשל העובדה שחלק מהמתאמנים מזניחים את שרירי הרגליים. ואיך מעלים את הרף? (7 תגובות)

19/05/2019 15:59 מאת טום טל
הסקוואט. איזה תרגיל... (צילום: 9to5strength)
הסקוואט. איזה תרגיל... (צילום: 9to5strength)
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןשער נדיר במספרת מבישול עצמאי
לא מסרו לו את הכדור, אז הוא בישל לעצמו
נגןהילד קיבל במתנה חולצה של דה חאה וזכה לתגובה מהשוער
כך תגרום לכדורגלן שאתה מעריץ לתת לך לייק
נגןהיום לפני 8 שנים ריבר ירדה לליגת המשנה
היום לפני 8 שנים: אוהד ריבר שובר את הרשת
נגןהכלבלב שהפך לויראלי הרבה בזכות היכולת לשמור על הכדור
הכלב שומר על הכדור עם טכניקה של מסי