יום ראשון, 21.07.2019 שעה 04:00
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|גיימינג|בריאות וכושר|תיירות ספורט|ONE TRAVEL

מתכוננים ללכת ים? הכירו את תקופת החיטוב

המאמן טום טל מסביר על עקרונות תקופת החיטוב, המגיעה לאחר תקופת העלאת מסת השריר. על מה נקפיד בתזונה, האם נצטרך להוריד משקלים ומה לגבי אירובי? (0 תגובות)

14/05/2019 09:30 מאת שי לב
ואתם כבר מוכנים לים? (רויטרס)
ואתם כבר מוכנים לים? (רויטרס)
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןהשחקנים הקנייתים מנצחים את אברטון בדו קרב פנדלים
השחקנים המציאו חגיגה אחרי כל בעיטת פנדל
נגןג'סי לינגארד חותם למעריץ צעיר על המצח
כוכב היונייטד חותם למעריץ במקום לא צפוי
נגןהאפליקציה שמשגעת את הרשת
מזהים את חלוץ ב"ש? כך יראו הכדורגלנים
נגןאמא של ויטלי עושה שמות באליפות העולם בקריקט
אחרי בת הזוג גם האמא פורצת למגרש