יום חמישי, 21.03.2019 שעה 19:37
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|גיימינג|בריאות וכושר|תיירות ספורט|ONE TRAVEL

דיאטה מבלי לאבד מסת שריר: האם זה אפשרי?

בעקבות החיסרון הקלורי - אנשים רבים חוששים לירידה במסת השריר במהלך הדיאטה. האם זהו חשש מוצדק? הדיאטן הקליני איתי אהרונסון עונה על כל השאלות (5 תגובות)

14/03/2019 11:14 מאת איתי אהרונסון, דיאטן קליני
לשמור על מסת השריר. זה אפשרי? (צילום: drsimonfit)
לשמור על מסת השריר. זה אפשרי? (צילום: drsimonfit)

אין ספק כי אחד מהמיתוסים הגדולים ביותר של עולם הדיאטות הנו שלא ניתן לעשות דיאטה מבלי לאבד מסת שריר. האם זה נכון? האם אפשר אפילו לעלות במסת השריר והאם הפעילות האירובית במהלך הדיאטה דווקא תוביל לפעולה הפוכה. הדיאטן הקליני ותזונאי הספורט, איתי אהרונסון, מנסה לעשות סדר בדברים. צפו בכתבה

דיאטה מבלי לאבד מסת שריר: האם זה אפשרי?

איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט. בעל קליניקות ברעננה ובתל אביב. מומחה לתזונת ספורט ובניית תוכניות ליווי לספורטאים וקבוצות. מרצה בקריה האקדמית אונו ובבית ספר למאמנים מכון וינגייט. טלפון 052-5872244   www.raze4ever.co.il

RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןהשחקן מתעקש לשים את הכדור על נקודת הקרן
רוח רעה: איך אפשר להרים כדור קרן ככה?
נגןשחקן העבר של ברצלונה בוחר את השחקן הטוב בעולם לדעתו
לדעתו של צ'אבי זה השחקן הטוב בהיסטוריה
נגןרונאלדו מגיע לאירוע ההשקה של העסק במדריד
העסק החדש של רונאלדו יסדר לכם את הראש
נגןכריסטיאנו עובר על ליין התחתונים שלו לקראת הקולקציה החדשה
רונאלדו בוחר את התחתונים שילבש השנה