יום רביעי, 23.01.2019 שעה 11:06
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|גיימינג|בריאות וכושר|תיירות ספורט|ONE TRAVEL

אחת ולתמיד: טווח החזרות המומלץ בכל תרגיל

תוכניות האימון במכון כוללות עבור כל תרגיל את מספר החזרות, ואל לכם המתאמנים לקבל זאת כמובן מאליו. כך תדעו מהו טווח החזרות הנדרש בהתאם למטרתכם (1 תגובות)

09/12/2018 14:09 מאת טום טל
אז כמה חזרות הפעם? (צילום: באדיבות טום טל)
אז כמה חזרות הפעם? (צילום: באדיבות טום טל)
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןהכוכב ישלם קנס של 18.8 מיליון יורו
רונאלדו מרוצה: יצא עם קנס במקום כלא
נגןהטנסיאית נכנסה ברגע הלא נכון לאצטדיון
צפו: סרינה וויליאמס בפאדיחה שלא תשכח
נגןהכוכב השיק משחק חדש לסמארטפון
מה אתם אומרים על המשחק החדש של רונאלדו?
נגןהאם מדובר במספרת הכי מצחיקה שראיתם?
הבחור השמנמן כבש את הרשת עם מספרת אדירה