יום חמישי, 20.06.2019 שעה 14:04
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|Winner|רדיו|גיימינג|בריאות וכושר|תיירות ספורט|ONE TRAVEL

אחת ולתמיד: טווח החזרות המומלץ בכל תרגיל

תוכניות האימון במכון כוללות עבור כל תרגיל את מספר החזרות, ואל לכם המתאמנים לקבל זאת כמובן מאליו. כך תדעו מהו טווח החזרות הנדרש בהתאם למטרתכם (1 תגובות)

09/12/2018 14:09 מאת טום טל
אז כמה חזרות הפעם? (צילום: באדיבות טום טל)
אז כמה חזרות הפעם? (צילום: באדיבות טום טל)
RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןמתוך משחק ראווה בקוסובו
שופטים שימו לב: איך למתוח שחקן כדורגל
נגןמתוך מוקדמות ליגת האולפות של אפריקה
בעט חזק מחצי מגרש, השוער נותר חסר אונים
נגןהכפיל המפורסם בא להודות למסי בקופה אמריקה
בזכות מסי! הכפיל של רונאלדיניו התעשר
נגןמאור בוזגלו מחפש בימים אלו קבוצה ופנוי לאתגרים
מאור בוזגלו המציא אתגר חדש, מסוגלים?