יום חמישי, 18.12.2025 שעה 01:38

גילי חיימוביץ' מתכונן לקרב: לא אכל ארוחת בוקר

לוחם הטקוואנדו יודע שהדרך למדליה לא קלה ובינתיים מקפיד להיאבק בשלושת הקילוגרמים המיותרים. צפו בכתבה (בן פרידמן, שליח ONE לסינגפור)

|
חיימוביץ´. איפה המועצה לשלום הילד? (בן פרידמן)
חיימוביץ´. איפה המועצה לשלום הילד? (בן פרידמן)

ביום ראשון יתחילו משחקי הנוער האולימפיים בסינגפור. מי שיתחרה כבר ביום הראשון של התחרויות הוא גילי חיימוביץ', לוחם הטאקוואנדו ואלוף אירופה לנוער, שנחשב לאחד המועמדים הבולטים לחזור עם מדליה.

חיימוביץ', שהגיע לסינגפור עם 3 קילוגרמים מיותרים, עובד בכל הכח על מנת שיוכל להתחרות ביום ראשון ועם קצת ריכוז גם לעמוד על דוכן המנצחים.

"כבר מעכשיו אני מתחיל דיאטה רצינית. לא אכלתי ארוחת בוקר ואתמול בערב אכלתי רק סלט" סיפר גילי חיימוביץ'. "אני צריך להתעלם מהאחרים ולדאוג למשקל שלי. אני והמאמן שלי קונים היום משקל, כי אנחנו לא בטוחים כמה אני שוקל. נראה לי שלא נשאר לי הרבה להוריד. אני שותה מספיק בשביל להשאיר את הנוזלים בגוף. הלחות פה עוזרת לי כי אני מוריד משקל בזכותה".

"בקטגוריה שלי יש שמונה מתחרים. יש מתחרה איראני, שאם אני יוצא מולו אני מנצח טכני ועולה סיבוב. סה"כ ישנם שלושה קרבות עד הגמר, ואם אני פוגש את האיראני אז זה כבר פחות אחד".

יחיעם שרעבי מאמנו של חיימוביץ': "גילי שומר על משקל ואוכל בצורה מאוד מבוקרת. אנחנו עושים אימונים קלים ומחכים להגרלה, לראות עם מי גילי יוגרל בקרב הראשון. ניערך אל היריב בצורה טקטית. הבאנו סרטונים של כל היריבים האפשריים שלו".

לרדת 3 קילו עד יום ראשון

"קצת קשה לשמור על משקל, כי גילי רגיל להיות במשלחת של טאקוואנדו שבה רוב הלוחמים שומרים על המשקל, אבל פה במשלחת כל ספורטאי אוכל כמה שבא לו, וזה קצת מקשה. אנחנו צריכים לדאוג שהוא לא יגיע מותש. יש יתרון שקל להזיע פה בגלל האקלים".

גילי חיימוביץ´ (בן פרידמן)
גילי חיימוביץ´. "לא נשאר לי הרבה להוריד" (בן פרידמן)
 




טוען תגובות...
אסור לפספס
נגןלאמין משחק באולינג, הצליח לעשות סטרייק?
לאמין משחק באולינג, הצליח לעשות סטרייק?
נגןכך נראית אליפות עולם בטטריס עם רחפנים
כך נראית אליפות עולם בטטריס עם רחפנים
נגןמפחיד מדי: מגרש כדורגל בגובה 1700 מטר
מפחיד מדי: מגרש כדורגל בגובה 1700 מטר
נגןלא לכל אחד: המעריצה שהחליפה חולצה עם מסי
לא לכל אחד: המעריצה שהחליפה חולצה עם מסי
/* LAST / NEXT ROUNDs */