מה משמעות שיפוע הספסל בעבודה על שריר החזה?
תרגילים עבור שריר החזה תמיד מגיעים בחבילה אחת עם שיפוע הספסל: נייטרלי, חיובי או שלילי. מהי המשמעות של כל אחד מהשיפועים ולמה זה בכלל חשוב?
שי לב
|
כל הזכויות שמורות 2024-1999 © סיטינט בע"מ
/* LAST / NEXT ROUNDs */