האם השם הרע שיצא למכונות במכון מוצדק?

מתאמנים ותיקים או מתאמני היפרטרופיה רבים יזהירו אתכם מהמכונות כמו ממחלה מדבקת בעיקר בשל העובדה שהן "מבטלות" שרירים מייצבים. ומה עם היתרונות?