משרתים במילואים? יש מי שדואג לכושר שלכם

משרתים באופן קבוע במילואים? הצבא דואג לכושר הגופני שלכם גם כאתם מחוץ למסגרת הצבאית.

רצים במילואים הינו אחד מהפרויקטים המובילים של ענף אורחות חיים בבה"ד 8. קיום הקבוצה מדגיש את היותו של צה"ל כצבא העם ואת המשימה הלאומית צבאית של שיפור הכשירות הקרבית של מערך מילואים. 

הענף פרוס בכל הארץ ומשלב את הריצה בחייהם העמוסים של אנשי המילואים בכך הופך הכושר לחלק בלתי נפרד ונגיש מחייהם של אנשי המילואים. גם בני הזוג של אנשי המילואים יכולים להצטרף לפעילות. 

המתאמנים מגיעים לאימון בכל יום שישי בשעות הבוקר המוקדמות, בשעה המאפשרת לבני הזוג לקחת את הילדים לגן או לבית הספר ומשם להמשיך מיד לאימון של 60 דקות שלאחריו ניתן להמשיך את שגרת היום וההכנות לסוף השבוע. 

רס"ן שני פונק מובילת הפרוייקט מספרת: ״אני רואה חשיבות רבה בפעילות קבוצות הכושר בעיקר בעקבות סקרי הלחימה בעשור האחרון. ענף ״אורחות החיים״ מהווה מוקד מקצועי ונגיש עבור אנשי המילואים”.

פונק מוסיפה כי חשוב לה להביא את מסגרות הפעילות הגופנית עד "לפתח ביתם". חיזוק המודעות של המפקדים לשינוי דפוסי אורחות חיים והנחלת ערכים של כושר גופני כחלק מערכי השירות בצה"ל,יצירת מסגרת מקצועית,הממוקדת בעולם הריצה תוך שאיפה לתרומה לחייהם של המשרתים הנה חובתו של צה"ל למשרתיו.

הקבוצות פתוחות עבור כולם ואין צורך בניסיון קודם והאווירה, כך מספרים המשתתפים ביתית,מקצועית ומשפחתית. 

האימונים בקבוצה נערכים בהתאם לתוכנית אימונים חודשית מטעם מערך הכושר הקרבי בצה"ל אשר מחולקת לשלוש רמות אימון בהתאם לרמתם ולכושרם של המתאמנים החל מצעדיהם הראשונים בעולם הריצה ועד להתמקצעותם. 

חברי הקבוצה משתתפים במרוצים שונים ברחבי הארץ, כל אחד על פי רמתו והיעדים שהוגדרו לו מראש לעונה- ממרוצי 10 ק"מ ועד למרתון מלא.

הקבוצה גדלה משמעותית משנה לשנה ונחשבת כיום לאחת מקבוצות הריצה המובילות והגדולות ביותר בארץ, המקיימת אימונים סדירים ומודרכים ופועלת על פי תוכנית אימונים קבוצתית.