עזבו את המחשב: שיעורי פילאטיס במקום העבודה

רובצים כל היום במשרד מול המחשב? מחסור בפעילות גופנית הוא הגורם מספר אחד להשמנה ולמרבית המחלות. חברת B-Well הוקמה כדי להעניק פיתרונות הולמים לסגנון החיים העכשווי, שבמרכזו עבודה מונוטונית במשך שעות רבות ללא השקעת אנרגיה פיזית.

החברה החלה לאחרונה לשתף פעולה עם המכללה האקדמית בווינגייט ומשלבת את בוגרי וינגייט בצוות המאמנים שהיא מפעילה. במסגרת פרויקט השמה מיוחד ישתלבו בוגרי וינגייט כמאמנים במקומות עבודה וייקחו חלק בהדרכת יחידים, זוגות וקבוצות, מחוץ או בבתי המתאמנים, בפריסה ארצית, במסגרת פעילותה של חברת B-Well לקידום איכות החיים ושיפור הבריאות במוסדות, ארגונים ובקרב משקי בית בישראל.

החברה המתמחה בהכנסת סגנון חיים בריא למקומות עבודה, מתאימה תוכניות עבודה מיוחדות לחברות ולמוסדות השונים. בחברת הביטוח 'מנורה', למשל, ערכו תוכנית שנתית במסגרתה צוות המאמנים מגיע לתת שיעורי פיאלטיס פעמיים בשבוע.

באחד מסניפי 'בזק' המרכזיים הסתפקו בשתי פגישות ובו סופקו עצות לתנועה ומתיחות במהלך יום העבודה ולתזונה נכונה. גם בבנק 'דיסקונט' קיימו סדנה דומה.

בקרב עובדים ומנהלים רבים, בנוסף לעצלות ולחוסר הרצון לעשות פעילות גופנים, בולט תירוץ ה"אין לי זמן", במיחד אצל אנשי הייטק. ב-B-Well מתמודדים עם הנושא בעזרת פיתרון ייחודי, הגדלת מספר הצעדים ביום. "בתור התחלה, אנחנו ממליצים לעובד להחנות את הרכב יותר רחוק וללכת קצת בדרך למשרד", אומר ניר פרימו, מנכ"ל B-Well, שפועלת כשנתיים וחצי.

אמנם לא תוכלו להתמודד מול אוסיין בולט, אך תוכלו לשמור על הבריאות (רויטרס)

פרימו, בעבר מדריך במכון כושר ומאמן כושר אישי, מדגיש כי עבודתו בשנתיים וחצי האחרונות מאתגרת הרבה יותר, כי הוא מגיע אל האנשים, במקום הבחירה של אלה שבאים אל חדר הכושר מתוך מטרה להתאמן.