מר ישראל רוצה להיות מר עולם

הצטרפנו ליום אימונים של אלון צוקרמן, שמתכונן לתחרות מר עולם אחרי שזכה 3 פעמים בתחרות מר ישראל: "אני רוצה להגיע לטופ שבטופ". צפו בכתבה

מיכל גרונדלנד | 09/01/2008 12:41

אלון צוקרמן. שגרת אימונים מפרכת (ניר בוקסנבאום)

בקיץ 2008 תתקיים אליפות העולם ב"בודי בילדינג", לשם רוצה להגיע אלון צוקרמן. צוקרמן, בן 31 מפתח תקווה, 3 פעמים מר ישראל ב"בודי בילדינג" (פיתוח וחיטוב גוף) רוצה להיות מר עולם.

על מנת להגיע לרמות האלה הוא צריך לעבוד קשה. כמו בכל ענף ספורט תחרותי והישגי, הרצון לזכות בתארים ולהיות הטוב ביותר שרק אפשר, משפיע על כל אורח חייו של הספורטאי. צוקרמן מתאמן 6 שעות בכל יום - משקולות, כוח, אירובי, מתיחות, גמישות ועוד.

התזונה שלו היא ייחודית ומותאמת לבניית השרירים הרבים שבגופו על כל ק"ג אחד ממשקל גופו אלון הוא אמור לספק 3 גרם חלבון, בחשבון כולל – כשהוא שוקל 114 ק"ג זה אומר 342 גרם חלבון ביום או אם תרצו 15 ביצים, חזה עוף, טונה ועוד.

כשהוא מתכונן לתחרות הוא מוריד את משקל גופו ל-102 ק"ג וגם מוריד באחוזי השומן, הכל על מנת שיראו עד כמה גופו מחוטב. האינטנסיביות וההתמדה שדורש ענף ספורט זה מכתיב לאלון את סדר יומו החל משעות שינה, אופן לבוש ואפילו איך מסתכלים עליו ברחוב "אני יודע שהרבה פעמים מסתכלים עלי ברחוב יש תגובות, ליחשושים ומבטים, אבל זה לא מפריע לי, אני אוהב את מה שאני עושה ואני רוצה להגיע לטופ שבטופ" אומר צוקרמן.

כדי להגיע לאליפות העולם, מעבר לעבודה קשה מהבחינה הפיזית והמנטאלית, צריך גם תמיכה כלכלית רצינית מאוד. לצוקרמן יש ספונסר שעוזר לו עם תוספי מזון, חברת TSL שמתעסקת עם תוספי מזון. כדי לעזור לעצמו, בשעות הפנאי, צוקרמן, מאמן כושר פרטי והאמת היא שהוא די מבוקש במגזר הפרטי ע"י לקוחות שרוצים ללמוד מהטוב ביותר. עד שיגיע לאליפות העולם בקיץ, הוא חייב למצוא עוד מקורות הכנסה וספונסרים שיעזרו לו לעמוד בעלויות הכבדות שיש לו.

צפו במר ישראל מנסה להיות מר עולם

הצטרפנו ליום אימונים ארוך ומפרך משתחיל בבוקר מוקדם ונגמר, איך לא, בלילה מאוחר. היכנסו וצפו באלון צוקרמן מתאמן לקראת אליפות העולם בקיץ 2008.

צוקרמן בחדר המשקולות (ניר בוקסנבאום)

צוקרמן מתאמן (ניר בוקסנבאום)

הוספת תגובה